高血压的危险因素包括：吸烟、肥胖、高血脂及高血糖等，这些因素都是临床医师所关注的，而心率对高血压的影响却很少有人关注。有研究证实，在高血压人群中，心率增快与血压升高密切相关。高血压患者的心率增快一般是指在休息状态下，心跳每分钟超过80次。
首先，高盐饮食、肥胖、工作压力大等因素，会导致交感神经激活，影响静息心率。因此，伴心率增快的高血压患者，应纠正不健康的生活方式，如久坐、 吸烟、高盐饮食、摄入过多的酒精和咖啡因等。
其次，应在医生的指导下，应用β受体阻滞剂类药物。作为常规降压药之一， β受体阻滞剂类药物（如美托洛尔、比索洛尔等）适用于心率增快的高血压患者。常规的有氧运动，如快走、游泳、爬山等，能降低交感神经的兴奋性，对早期高血压的防治有很好的效果。
阵发性房颤患者，需要有意识地自我检测心率，当有明显不适症状或者心率突然增快时，应及时就医。张燕 / 文
