观察和沟通了很多的高血压患者，发现他们在对待疾病康复的认知上，存在方向上的错误，直接导致“久病不愈”，甚至病情加重，引发其他疾病的出现。好想在努力证明“高血压只能终身服药，无法治愈”的论断。那可曾想过，是否会因此影响到我们生命的质量和寿命呢？
高血压患者大多现有的思维，只是每天专注于血压指标是否正常，完全忽略了身体其他的反应，就算睡眠质量下降，精力不足，记忆力下降，腿脚无力，只要血压指标正常，好像就安心很多，好像血压指标成了健康唯一的衡量指数。这是极其错误的思维之一。
第二，包括医生在内，完全忽略了人体是一个完整的系统，每天只是纠结于血压指标这个单一的问题。能确保血压指标的正常，也成了医生整天忙碌而感受成就感的来源。岂不知，血压指标的异常，可能代表着人体整个系统的运行和功能，都会受到巨大的影响。难道真的不知道，单一的降压所造成的那些显而易见的损伤会对健康带来更大的威胁吗？
这种思维上的偏差，带给患者的只能是“终身服药”，却又“无法治愈”。这也是现在所有的患者和医生在思维上达成的“共识”。病人只是着急的想要去除症状，正好，现代的医生治疗疾病的思维和努力方向，就是消除症状。是不谋而合？还是观念局限？还是利益驱使？
假如患者和医生，都能就高血压产生的原因和条件，做深入细致的探讨，找出病因，相信也能找出高血压康复的办法，也许病人就会慢慢的离开药物的困扰。这是思维上的反差，是思维方向上的改变，也是治愈高血压的根本所在。什么样的想法，就会有什么样的活法。
人常说：食五谷杂粮哪能不得病！也就是说，饮食上的错误是产生高血压的原因之一，当然还有生活习惯和情绪管理上的原因。假如从这个角度思考，就代表着医生和患者能回过头来探索疾病起因，有可能会因此改变现代医学发展的方向。这种思维上的改变，很有可能带给高血压患者以及其他疾病患者康复的希望和可能。
从营养学的角度来看，引起高血压一定不是任何人，包括医生造成的，而是错误的饮食习惯造成的。血压之所以会升高，是因为血管硬化、血液粘稠导致的血液流动速度缓慢，身体为了维护细胞的及时供养，被迫做出的新的调整，也是为了生命的平衡建立起来的一种新的平衡手段。
那是什么导致的血管硬化和血脂粘稠呢？营养，一定是营养的不均衡或者营养不良，造成血管弹性需要的养分不够，而过多的糖的摄取，导致血管糖基化而弹性变差，血黏度升高，影响到血液的正常流动。
既然血压升高是身体的被迫行为，那就说明高血压没有问题，有问题的是血管的弹性和血液的黏度。降压药物并不能解决这两个问题，反而有可能会因为药物的长期介入，影响到血液的供养效果，因为缓慢的血液流动，势必导致组织和细胞因不能及时得到养分而坏死，使其他的组织受损而发生病变。假如头部供养不及时，逐渐的就会出现早期的震颤，记忆力下降，脱发，并逐渐发展为老年痴呆、帕金森综合征等疾病，以及消化系统、生殖系统、运动系统等各系统的功能衰弱，使身体走向衰弱。
所以，减少过多的高糖食物摄取，特别是那些精制的米面，带给身体过多的糖，并转化成危害健康的反式脂肪，直接导致血液的黏度上升和血管硬化。保持蛋白质、优质脂肪、维生素、矿物质、纤维、水分、糖的均衡、完整、足够、及时的摄取，身体就会凭借自身的自愈能力，来逐渐修复和恢复血管的弹性和清除血液的黏度，血压也就自然恢复正常。
就这样，改变一个思维的方向，也许会改变很多人的命运，远离疾病，获取健康，一定不是难事。
