血脂异常
现在人们随着物质生活水平的提高，顿顿有肉、高脂肪、高蛋白饮食已经不是什么新鲜的饮食方式，但是伴随而来的却是高血脂、糖尿病、高血压、痛风等一系列的“富贵病”。今天要和友们分享的就是血脂异常，它是指人体内脂蛋白的代谢异常，主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂蛋白胆固醇降低等。
血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素。所以，我们一定要警惕血脂异常！友们知道血脂异常最青睐的7种人吗？你是其中之一吗？
1、日常饮食中脂肪、胆固醇或热量过多者
饮食对血脂的影响主要取决于食物的成分和饮食的量。当饮食量过大时，主要会引起甘油三酯水平的提高；当食物的成分以饱和脂肪酸为主时，会导致体内胆固醇含量增加，这类食物包括畜肉、动物类脂肪，还有热带植物油（如棕榈油、椰子油等）。
2、缺乏体力活动或体育运动者
现在年轻人的工作大多数都是从事脑力劳动，白天繁忙的工作使上班族精疲力尽，晚上回到家吃过饭，就窝在家里看电视或者是玩电脑，缺少适当的体育锻炼，诱发高血脂的出现。
3、年龄超过50岁者
研究发现，老年人体内与低密度脂蛋白分解有关的受体活性降低，导致低密度脂蛋白的分解减少，从而引起体内胆固醇含量的增加。
4、体型肥胖者
尽管瘦人也有可能因某些原因发生血脂异常，但总的来说，肥胖人群患高血脂的几率还是高于体型较瘦的人。据医学统计数据显示，肥胖人群高脂血症发病率是正常体型人群的一倍以上。
5、吸烟、饮酒过量者
嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍，且与每日吸烟支数呈正比。其原因之一与嗜烟者（每日超过20支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白、胆固醇水平降低有关。
大量饮酒不一定都会引起明显的高脂血症，但大多数长期饮酒者都有高脂血症。因饮酒量增多，极易造成热能过剩而导致肥胖，同时酒精在体内可转变为乙酸，乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢（竞争氧化），脂肪酸在肝内合成为甘油三酯，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。
6、甲状腺功能低下者
甲状腺激素作用于肝脏、脂肪等组织器官,通过多个通路参与胆固醇及三酰甘油的合成、分解和转运。甲状腺功能减退往往伴随血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酰甘油升高，是继发性血脂异常的常见病因之一。
7、患有肝肾疾病、糖尿病、高血压等病症者
已患有高血压、冠心病等心脑血管疾病，甲状腺功能低下、糖尿病、肾病、阻塞性黄疸等疾病及更年期女性，若病情没得到良好的控制，高血脂很有可能伴随而生。
血脂异常的危险在于它是一个“沉默的杀手”，绝大部分人是在体检时才发现血脂异常。而在体检之后，人们又常常因为没有明显不适，或难以坚持运动或服药，或由于疗程较长而放松警惕，踩进了暗藏的“杀机”。这里呼吁友们正确认识血脂异常，争取把它扼杀在萌芽状态！
参考书籍—全民健康十万个为什么
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