今天小编收到了一位高血压患者的降压笔录，在这里分享给大家，希望对高血压患者有所启用。
我原本是一名高中老师，在2011年11月的时候出现了头晕恶心的症状，以为是睡眠不足，休息一下就好了就没跟家里人说。两周后出现了头晕、恶心的状况，并且小便时伴随手指麻木感，周末在家洗衣服时突然就呕吐了起来，把我老公吓得不轻，立马带我去医院做了化验、拍片子等详细检查，检查后发现其他都没问题，检测完血压后，才发现竟是180/120mm汞柱的高血压惹的祸。
期间，我试吃了许多产品，不是没有效果就是副作用太大受不了，血压也是时高时低，很不稳定，并出现了睡眠不好、身体乏力、萎靡不振、精力不集中、头晕脑胀、情绪不稳定等一系列隐患。以至于影响了我的教学，我所在的班级成绩出现了很大的滑坡，甚至怀疑自己是否适合继续从事教师这份职业，一度出现了抑郁的倾向，几近崩溃。
尽管调试了不少降压产品，但效果一直不怎么明显，而且可能是体质的原因吧，我的副作用一直比较厉害。这些东西是有依赖性的，一旦用了就得终身服用，而常年服用自然就会损伤心脑肝肾等器官，说明书上明明白白写着呢，关键是对我效果不是很明显啊。
后来我也试过了其他多种方法，食疗、偏方、土方都试过，就这样折腾了几年，斯人独憔悴，人跟之前比整个都脱形了。难道真的就没有办法了吗！
一个偶然的机会我遇到了一位老中医，她推荐了一个高血压调理秘方，是通过调理心脑血管系统及整个身体，从根源上降低血压的，没想到才两周左右，我的睡眠竟然得到了很大的改善，感觉精神状态得到了很大的提升，脑袋不再昏昏沉沉的，精力也感觉比较充沛，情绪也变的稳定起来，甚至皮肤也开始变的红润起来。这让我喜出望外，于是按照老中医所说的方式继续坚持调整，一个月以后血压竟然下降到了139/77，在不服用安眠药的情况下竟然可以安稳睡觉了，由原来的一晚上睡两三个小时，竟然可以睡五六个小时了。整个生活状况得到了极大的改善。
其实高血压本身不可怕，可怕的是高血压引发的各种并发症，高血压的并发症条条都会要人命的。
现在我的血压正常状态下高压（收缩压）都在135以下、低压（舒张压）都在85以下，晚上基本能睡六七个小时，头晕、恶心再也没有发生过，感觉头脑清醒、精力充沛，心态也得到了很大的调整和改善，生活已经恢复了常态。今天我委托小编将这个秘方分享给大家，希望高血压患者早日摆脱痛苦。
罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
罗布麻茶，是由罗布泊地区所产罗布麻叶制成，内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮等200多种活性物质，但罗布泊产的比其他地区产罗布麻平均高72倍。
实验证明：康源茶馆罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
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CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用康源茶馆罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
除了这个降压秘方，这些小食材降压效果也很好
石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。素有“千金草”、“植物黄金”、“健康软黄金”之称铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。
身体的机能在慢慢的退化，每天都应该冲泡上一杯铁皮石斛茶，能够让你身体更加强壮，这样滋补出来的身体才会更加健康，营养价值很高，是非常天然的滋补品。
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃的效果
牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张，使气血更加畅通。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；同时钙含量也非常高，钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用；而牛蒡中的蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；其牛蒡甙能使血管扩张，到达血压下降的效果。且高纤维的牛蒡有助于糖尿病患者控制血糖，改善血糖的波动状况。
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。葛根粉的营养丰富，是老少皆宜的保健食品，葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，有着很不错的通血管的作用。
