定期进行健康体检, 可以早期发现那些无临床症状、已有危险因素存在的疾病, 如高血压、高血脂、高血糖、肿瘤等, 这些疾病如果早期发现, 则可以通过改变不良的生活习惯方式, 最大限度地降低疾病的困扰, 对于已存在的疾病如恶性肿瘤、血液病等可以早发现、早治疗, 就能争取到根治或改善生存质量或延长生命的结果, 反之则很难挽救。
体检有助于早期发现疾病, 特别是恶性肿瘤, 可以早期进行治疗, 使手术局限化, 减小创面, 减轻痛苦。如常见的三高( 血脂、血糖、血压增高) , 可以提倡健康的生活方式, 改变不良的生活习惯, 保持良好的心境, 控制血压、低脂饮食、适量活动、减轻体重, 长期坚持定会收到良好的效果。
拥有健康的身体幸福生活的基础，在自我感觉身体健康时每年进行全面的身体检查，通过专业医疗仪器的检查和专家的诊断，对自己的身体状况有详细的了解，但是健康体检报告书也是有「有效期限」的。因此，受检者在看到报告正常后，仍需每年定期做健康检查，千万不能把体检报告书当成是终生健康的保障。在健康检查后，有一些异常的数据或诊断出现，应认清异常数据或诊断的意义。若医师有做任何建议时，受检者应遵从建议，至各医院做追踪确定诊断及治疗，或是改变日常生活习惯，减少危险因子，如此健康检查才有实质的意义。
