中医古籍称“茶为万病之药”，这不免有些夸大，但绿茶能增强人体的免疫功能，防治疾病，健脑徒神，却是众所共知的。
绿茶我国被誉为“国饮”，世界也有名，日本科学家曾经花9年时间研究绿茶，得出一个这样的结论：每天喝4杯绿茶能降癌症风险降低40%。
绿茶真的对癌症这么有效吗？
长饮绿茶可有某种抗癌效果美国华人专家饶建宇建议
《临床癌症研究》杂志上，加利福尼亚大学洛杉矶分校副教授饶建宇认为：绿茶提取物可能成为一种有效的抗癌药物。
当然，癌症作为一种全世界都在研究的课题，要揭示绿茶的具体抗癌机理还有待进一步的研究。
绿茶的作用确实很多，在中国几大茶系中算一枝独秀1.抗氧化
研究表明在各种茶中绿茶的抗氧化性能最强。绿茶中的茶多酚能清除人体过剩的活性氧自由基，从而起到抗衰老的作用。
茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍，1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶
2.降血压
一项由1507名中国人参与的群组研究表明：每天饮用绿茶120毫升，1年后可以明显降低血压。
实验研究证明绿茶可显著降低自发性高血压大鼠的血压和血浆血管紧张素含量。
3.降血脂
研究表明，茶多酚有降血脂的功效，能有效抑制LDL（低密度脂蛋白）的氧化修饰，减少动脉粥样硬化斑块的形成，减轻有害因素对血管内皮细胞的损害。
另一项在日本健康人体进行的随机对照试验则显示儿茶素可以降低血浆氧化型LDL水平，而对总LDL浓度没有影响。
4.降血糖
常饮绿茶可以显著降低糖尿病并发症发生率与每周饮用绿茶小于1杯的人比较，每天饮用绿茶大于6杯与糖尿病的发生率呈负相关。
这与绿茶活性成分如茶多糖、茶多酚和维生素等其他微量组分密切相关。
5.抗菌
研究表明绿茶及其提取物抗耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）作用证明各种茶叶对MRSA均有一定的抗菌作用，其中绿茶和白茶的抗菌作用最强。
6.减烟毒
茶多酚可以清除吸烟产生的自由基，降低烟气毒害作用。茶氨酸能够抑制烟草和尼古丁成瘾，对烟雾中的重金属，包括砷、镉和铅等也具有显著的清除作用。
喝完茶后茶渣都被倒掉了，
其实它们还有很多妙用
茶渣的诸多用法
妙用一 泡澡嫩白肌肤
喝完茶后，将茶渣放在阴凉处自然晾干，然后将茶渣放入透气的棉袋之中。在洗澡之时将棉袋口系好，放入浴缸之中浸泡，多次使用茶渣沐浴，肌肤会变得白嫩如霜。
妙用二 敷眼消黑眼圈
使用茶渣包敷眼，是健康有效除黑眼圈的办法，不仅是省钱，还健康方便。要在10—15分钟之后取下茶包和眼膜哦。
妙用三 茶糖抗皱美容法
将一定量的红糖和茶渣放入水中熬制，再加入面粉调拌均匀敷在脸部，半干后擦拭干净。坚持一个月，皮肤皱纹会变淡、黄气减少、红润焕白，毛孔也细腻起来了呢！
妙用四 干茶渣除异味
让茶渣自然晾干，然后装入透气的棉袋之中，放在家里的冰箱之中，可以祛除冰箱里的鱼肉发出的腥味；放鞋里，消除鞋内的臭味和潮气；放厨房里，吸收炒菜时的油烟味；放卫生间里、减少异味。
妙用五 茶叶治脚气
对于脚气严重的人，可以每天晚上将茶渣熬煮用来泡脚。
妙用六 明目安神
将茶渣收集起来自然晾干，然后将其放在枕芯之中，当做枕头的填充物。不仅可以杀菌去味，淡淡茶香能帮助睡眠，明目安神。
妙用七 茶渣去垢涤腻
在将洗头液均匀涂抹在头发上后，用浸泡过茶叶渣的水清洗头发，可以让垢腻去除得更好，使头发受到天然滋养，让头发柔软、亮丽有光泽。
妙用八 吸潮
茶叶的吸附作用很强，将自然晾干的茶渣放置在潮湿地方，能很好的去潮除湿。
妙用九 洗锅碗、擦桌子
使用茶渣来洗那些非常油腻的锅碗，效果不输洗洁精哟。用茶渣来擦洗木制的桌椅，会让木家具变得更光洁滋润。
如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上；
医院每死4个人就有1个是脑出血，这很危险，喝绿茶是较好的预防方法。
在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶，咱们没有。现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了…
为什么呢？
第一，绿茶里含茶多酚，它能对付癌症的，在所有的饮料里绿茶是第一的；
第二，绿茶里含有氟，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑；
第三，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂，刷牙不出血。
一般的情况我们都是直接和绿茶，冲泡绿茶不宜用开水，先放茶叶后直接倒85度左右的热水，适合普通绿茶。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉，空腹不要喝哦。下面配有几种又调理性质的茶饮，都是利用绿茶的性质，大家可以看看。
1.绿茶薏仁茶
配方：绿茶1~3克，薏仁100克，每日一剂。
制法：薏仁加水600~800毫升，煮至薏仁熟时，即加入绿茶，一分钟后取出，待温时分3次服其汁。
功效：抗胃癌、肠癌，解毒排脓、健胃除湿。
2.天甘茶
配方：绿茶1~15克，天冬10~巧克，甘草8克，日一剂。
制法：天冬及甘草加水600毫升，煮沸5分钟后，加人绿茶再煮5分钟，分3次温服。
功效：养阴清热、生津润肺，适应乳房肿瘤、肺癌等症。
3.郁甘茶
配方：绿茶1~2克，醋制郁金粉5~10克，炙甘草5克，蜂蜜25克，日一剂。
制法：上述四味加水1000毫升，煮沸10分钟，少量多次，徐徐饮之。
功效：行气解郁、凉血祛淤，适于肝癌、胃癌、食管癌患者饮用。
4.大蒜茶
配方：绿茶1~1.5克，大蒜头9~25克，红糖25克，日一剂。
制法：大蒜头剥皮捣烂如泥状，与绿茶、红糖拌匀后加开水100毫升，浸泡5分钟，温饮。可复泡再饮。
功效：抗胃癌、抗菌消炎、清热解毒。
不谈预防的医院不是好医院，不讲保养的医生不是好医生，很多疾病确实无法治愈，但是却能很容易预防。
希望大家好好读读这篇文章，世界各种科学家都在研究的绿茶，一定有其特殊之处，值得大家饮用的~
