高血脂已经逐渐成为健康的一大杀手，尤其是对于中老年人，更是一个重大威胁，它虽然不像高血压、高血糖那样症状一直比较明显，给人的感觉直观受重视。但是却有着更突发、严重的危害，比如脑出血、冠心病、动脉硬化鼻塞这些急性高危的病症，危险性大、突发高危可致死。
过了35岁，如果容易头晕，头痛，手脚发冷，腿麻，脑鸣的，要非常警惕高血脂了，这些都是典型的症状。除了血脂高本身的身体反应外，还有一些严重的高血脂并发症，如动脉硬化堵塞，就是很大件事：
1、如发生脑动脉硬化，初期眩晕、健忘，站起来时有些眼晕。接下来也许还会有一过性脑缺血（小中风），如果再有血栓形成，堵住了脑血管，就会造成脑出血、脑梗塞；
2、如有心脏冠状动脉硬化，就会出现心绞痛，甚至恶化成心肌梗死
3、如腿部大动脉硬化，则早期可能是走路时腿痛至无法行走，稍加休息能缓解，如果进一步恶化，会出现腿部坏疽，被截肢的情况是很多见的；
4、如肾动脉硬化，会导致尿毒症
5、如眼底动脉硬化，会导致视野部分丢失，甚是失明。
以上是人体血脂异常后，最容易出现堵塞硬化的几个地方，每一个地方堵塞后，都会带来严重的身体影响，最严重的就是猝死。
那么，生活中有什么方式是能预防血脂升高，或者是直接降低血脂的吗？答案是肯定的，由于高发，现在医学上有专门针对血脂的降脂药，如他汀，贝特类，烟酸等。而除正规降脂外，生活饮食降脂也很重要，除了管住嘴，迈开腿外。按照中医的看法，认为只有食疗，才是不伤人之根本的最佳方式。
有人用一个中医小偏方，调理血脂，半个月检查甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇，总胆固醇都降了：
决明桑叶茶
先取决明子10g炒香，而后放入瓦罐，再加入桑叶6g、荞麦米25g、槐米15g、枸杞10g、野菊花5g，加入没过材料的水，大火煮开，小火熬煮50分钟，取汁分三份，早中晚三次喝完，不要隔夜喝。建议连喝3个月，毕竟食疗贵在坚持。如想调理方便点的，有专门调制的荞麦桑叶饮品，这食疗方已经商业化，在网 上是相当普遍的。
主要原理：饮品利用益生菌去发酵食物，并提纯活化里面的功效物质，比如芦丁、元素铬、亚油酸、桑叶多糖、黄酮类等物质，这些营养素在医学上，针对分解脂质，降低胆固醇合成是有直接作用的，可降血脂，并软化血管，改善血管的硬化堵塞程度。
罗布麻茶
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，它就是罗布麻茶，康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用康源茶馆罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
【康源茶馆】正品野生罗布麻降压神茶 降压 降脂 改善平衡人体酸碱【240X2盒】 ￥278 购买
刮痧疗法
方法：
1：以面刮法刮拭上肢腕部郄门穴至内关穴，肘部曲池穴。
2：用面刮法刮拭下肢血海穴，用面刮法或平面按揉法按揉足三里穴、公孙穴、丰隆穴。
提示：郄门穴至内关穴是心包经上经穴，可理气活血。曲池穴是大肠经的和穴，与胃经合穴足三里穴和胃经络穴丰隆穴配合可调和气血、健脾利湿、化痰清热。脾经上两要穴血海穴、公孙穴，可通经活血。
