50多岁，很多父母都开始有各种身体问题，而高血压也是一种普遍的现象。由于人会随着年龄增长血管老化，所以每个年龄的血压标准是不一样的。附每个年龄的血压标准图。
引起高血压的原因是情志郁结，很怒忧思。以致肝气郁结，化火伤阴；或饮食失节，饥饱失宜，脾胃受伤，痰浊内生；或年迈体衰，肝肾阴阳失调等。
一、中药食疗
中医认为本病多由于精神紧张，饮食失调，烟酒过度而引起。治疗时，除采取多种药物治疗外，还可辅以食物疗法，现介绍一个食疗方供使用。
山楂粥
取山楂50克，洗净切片，梗米100克，冰糖15克。首先把山楂片放入砂锅内煎取浓汁，去楂， 放入粳米、冰糖，加清水适量熬成粥，分早晚2次服食。具有健脾胃、消食积、散瘀血的作用，可用于老人食滞、高血压、高血脂、冠心病等症。
二、中药足浴泡疗
传统中医认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的反射区，脚是人体6条经络的起止点，有60多个穴位。临床观察发现，采用中药泡脚防治高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好。
针对高血压，推荐一个泡脚药方：川芎钩藤菊花水
【配方】川芎、赤芍、葛根、钩藤、白蒺藜、蔓荆子、夏枯草、枳实、野菊花、牛膝、冰片
【制用法】将上药加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与1500毫升开水同时倒入水中，吸纳熏蒸，待药温适宜时浸泡双脚。每天一次，每次30分钟，20天一个疗程。
当然，想免却煎煮烦恼，可以选择中药熬制泡脚片泡脚，特效降压无毒副作用，使用方便。
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经常用中药泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。
高血压是以动脉血压升高为主要表现的一种疾病，不知道大家对高血压有什么的认识，调理方面有什么心得，可以分享给大哦！
