我们斗胆把孔老夫子的话改为“三人行，必有高血压焉”，告诉大家中国患病率高达29.6%，那么什么原因会导致高血压呢？今天就和小编一起来看看。
1、酒精摄入量过多
我们不鼓励饮酒，最好戒酒，不过考虑到大家的感受和有可操作性。建议饮酒者男性每日饮用酒精量<25g，女性每日饮用酒精量<15g。有调查显示：每日摄入酒精量>30 g 者，随饮酒量增加血压升高、降压药物疗效降低。
2、高盐饮食是高血压的主要发病原因之一
中国一句著名的俗语叫“盐打哪儿咸 醋打哪儿酸 ”，套用在这里，就是“盐打哪儿咸 压打哪儿高 ”，钠盐摄入量高可增加高血压发病的风险，建议每日摄盐量应少于6g，高血压患者的摄盐量应更低，最好<5g/日。
【来源】龚志贤，《龚志贤临床经验集》
【组成】川芎12克，菊花20克，地龙10克，川牛膝15克，夏枯草30克，地骨皮15克，玉米须30克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【功用】平肝清热、通络止痛。
【方解】方中川芎行气活血、祛风止痛；菊花疏风明目；地龙平肝熄风；川牛膝活血祛瘀；夏枯草清肝散风；地骨皮清泄肝热；玉米须平肝泄热；川芎配菊花、夏枯草、玉米须、地骨皮，则清肝祛风之力更强；牛膝引火下行；加地龙则祛风之力更著。
【主治】因肝阳上亢所致的头痛、眩晕、耳鸣脉眩实等证。
【疗效】多年使用，疗效颇著。
罗布麻茶
自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。罗布麻茶含有黄酮甙、强心甙类，芸香甙类，多种氨基酸，槲皮素以及铁、锌、钾、钙等多种微量元素。具有清热利尿、平肝安神、镇咳平喘、降血压、降血脂;抗炎、抗过敏等功能。
罗布麻茶是罗布麻叶经传统制茶工艺及科学方法严格加工而来，在加工过程中早已将各种有害成分去除，让罗布麻叶中的各种有效成分能够被更充分的利用，从而达到降压的效果。
罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。
罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
罗布麻茶中有效成份酯溶性较强，容易被肠胃吸收。罗布麻茶对高脂血症中的血清总胆固醇值、血清三酸甘油酯值均有明显的降低作用。
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服用罗布麻茶时间越长则疗效越高，超过半年的可达93.3%，但罗布麻的疗效与病程长短无明显关系。对头痛、眩晕、脑胀、失眠多梦和浮肿有较好的缓解作用，此药对Ⅰ、Ⅱ期高血压患者较为适宜，或作为治疗高血压病的辅助剂，对改善症状有较好疗效。
所以，罗布麻茶真的能降血压和降血脂，而且，绿色安全。
