冠心病患者,尤其是冠脉支架术后的患者,关注血压更加重要。
管理好血压首先要了解,高血压对冠心病的危害。高血压是冠心病产生的一个重要危险因素,血压升高可以损伤血管壁,血管壁一旦受损,血液中所含的血脂更容易沉积到血管壁上,形成斑块,斑块越来越大,对血管的阻塞越来越重,最后导致血管发生严重的狭窄。
介入治疗后狭窄解除,就更需要保护血管。一个正常的血管都可以逐渐形成斑块、狭窄,病变的血管就更容易受到影响,血压高就是一种影响因素。也就是说放过支架的血管,如果不控制好血压、血脂,更容易再次形成狭窄。所以冠脉支架术后的患者要更加关注对血压的控制。
支架手术后,管理好血压,注意这以下几点,你完全可以做到:
1、支架手术后,血压的控制目标应该低于130/80 mmHg经过多年临床实践和循证研究,已经基本达成共识。今年美国心脏学会、美国心脏病学会和美国高血压学会联合发布了“已有冠心病患者高血压治疗的更新科学声明”,其中的关键点在于强调:对于一般高血压患者,应将血压降至140/90 mmHg以下;对于那些先前发生过心血管事件的患者,低于130/80 mm Hg的较低目标可能更为合适。
2、患者应坚持服药,注意自我观察患者支架手术后,要遵循医嘱坚持服用药物,降脂药、降压药物不能随便停用,坚持才能防止冠脉再次狭窄的发生。
3、每天早上坚持量血压,监测好血压控制好血压,最重要的是管理好清晨高血压,因此每天早上养成一个量血压的好习惯,可以更好的监测出药物对血压的影响,对控制好血压尤其重要。
4、适量锻炼如何监测好血压?
a、血压监测主要靠血压计,不可能每个人每天去医院测量血压,所以家庭监测血压非常重要。
b、医院测的血压不一定准确(如“白大衣现象”——假性高血压),这种病人如果自己在家测血压,心情比较放松,测到的血压往往更真实。
c、清晨起床以后的血压是必须测的,其它时间可以随机测。如果血压基本正常,一天测的次数可相应减少。
d、有人上午和下午的血压明显不一样,下午和晚上的也明显不一样,这种病人测的次数就要多一些,这样才能真正掌握自己血压的变化过程。
支架手术后,并不是说不能动了,反而适量的运动可以加强心脏的运动,使患者更加快恢复到正常的生活。
5、减轻压力压力无论是对血压或者心脏都非常不好,长期高压力的生活或工作会加重心脏的负担和使血压的升高,因此,减轻压力对管理好血压、支架手术的恢复和冠心病都有非常好的益处。
6、控制饮食,戒烟限酒多吃有益心脏的食物,如鱼类、蔬菜、水果、大豆等食物;少吃盐、高热量、高胆固醇等有害心脏的食物。