俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。“预防大于治疗”！
高血压是慢性病，俗话又说，三分靠治七分靠养，降压治疗本身就是一门艺术，掌握好窍门就能把血压控制得很好。不管是谁，年老体衰是不可避免的。人老了就会担心痴呆、中风之类的病。近来对这类病引起了社会上的重视，可是高血压、中风的患者越来越多。而我们要知道产生高血压、中风、痴呆等疾病的原因，才能有效预防。很多时候的调养方法在家就可以，只要长期坚持就有效果！
一、高血压患者每天坚持用小苏打洗脚
某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，并长期坚持至今已有20年了，一直未犯。
二、香蕉是个宝，用香蕉皮煮水泡脚治高血压
具体方法：20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。
三、助降血压、助降血脂，常喝罗布麻茶饮
茶饮有“三抗”和“三降”等六大好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。
具体方法：每日一杯戈宝茶，连续服用半个月即可见效或辅助血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。戈宝罗布麻茶的独特之处在于患干血压的病人服药后能够血压降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人更好的预防，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效要病。
科普：埋没千年的戈宝麻，唐代《新修本草》、明代《救荒本草》称“泽漆”；近代《中国高等植物》称“茶叶花”。1997年被录入《中国植物志》和《中华人民共和国药典》称罗布麻（红麻），标志性成分总黄酮（以槲皮素计）为0.6%。阿勒泰戈宝茶经国家资质机构检测，有效黄酮含量平均值为2.38%，自古是降血脂、降血压、改善睡眠最安全、功效最显著的戈壁野茶。
戈宝麻基地
四、花生加醋治疗高血压
具体方法：花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒，等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用
五、5天降血压莲藕配方
配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。
六、一颗花生全草，治疗高血压效果好
花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克.一次一剂.血压正后可改为不定期服用.巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效
