高血压已经成为现代人的一种常见病，根据中国心血管病报告数据显示，目前全国有将近3亿的高血压患者！在许多人的眼中，高血压似乎是中老年人的“专利”。然而事实并非如此，有专家指出，近年来，高血压症状已越来越年轻化。无论是六七十岁的中老年人还是二三十岁的青壮年都可患有高血压，人们应该对这类疾病重新认识，大家更应予以警惕。
正确读懂高血压
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病首要的危险因素（主要包括中风、冠心病）。它有原发性和继发性高血压之分，其中原发性高血压占总高血压者的95%以上。
高血压的症状
耳鸣：耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音，持续时间较长。
眩晕：在突然下蹲或起立时出现眩晕，有些是持续性，头晕是高血压患者的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的会妨碍思考、影响工作。
视力模糊：高血压引发的眼底冲血而导致的视物模糊。
失眠：与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。大多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。
心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗塞、心功能不全，所以会出现心悸气短的现象。
头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状，严重时会发生神志不清。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心呕吐，有可能是向恶性转化的信号。
肢体麻木：手指、足趾、头皮麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。一般经过适当治疗后可好转，但若肢体麻木持续时间长，且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽搐、跳痛时，应及时医院就诊，预防中风发生。
高血压的危害
高血压是严重危害人们健康最常见的疾病之一，会导致发生严重的心、脑、肾和血管等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。
心血管疾病
血压偏高使心脏负荷加重，导致心脏收缩时负担过大，心脏“休息”时间减少，逐步引起左心室肥厚、心脏扩大、心肌缺氧、心律紊乱、心力衰竭等，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心肌梗死、心源性猝死。
脑血管疾病
高血压的主要直接并发症是脑血管疾病，脑内动脉粥样硬化，则失去正常动脉所具有的弹性，硬化的血管壁变得很脆弱，一旦血压升高，血管壁承受不住压力会发生破裂，就导致脑出血的发生。研究表明，血压越高，并发症的发病率越高。
肾脏病
高血压同样是通过肾动脉硬化的逐步进展，长期高血压会导致蛋白尿、管型尿、夜间多尿，甚至引起肾萎缩、肾功能减退、尿毒症等，会危害生命。
脑梗死
高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损，形成动脉粥样硬化，脑内动脉血管狭窄或堵塞，容易造成血管出血、血栓，导致大脑缺血缺氧出现脑梗死。
脑内动脉瘤
动脉瘤的形成与高血压有直接的关系，因为脑动脉壁可能有些地方偏薄，长期高血压使会血管壁偏薄的地方像气球一样凸出，如“血管鼓包”状，一旦血压骤升，动脉瘤破裂即有生命危险。
酵素，它本身作为一种很好的可溶性膳食纤维，对降血压有很好的效果。经调查显示，很多高血压的人通过服用酵素来逐渐降低血压，并且也没有副作用。
