高血压的危害有哪些？高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。近年来，中国高血压患者的人数已经超过3.3亿，每年还在以1千万的人数继续增加。在中国平均没四个人中就有一个高血压患者。而且，高血压不再是中老年人的“专利”，40岁以下的人高血压的患病率已经达到25%，上升的趋势远远高于老年人。
说到高血压相比对这个热词大家都耳熟能详了吧！大家都知道高血压是由于心血出量和总外力阻力关系紊乱导致血流动力学异常，引起的以动脉收缩压和舒张压持续增高为主要表现的临床综合症。高血压既是一种疾病，又是其他心血管疾病主要的危险因素。高血压属于慢性非传染性疾病。据大数据显示！每年，全球与高血压疾病相关的死亡人数大概有1000多万。据统计，我国高血压患者人数高达3.3亿，常见于40岁至50岁人群，近年来有年轻化趋势，甚至20多岁的年轻人都患有高血压。
1、冠心病
冠状动脉粥样硬化会阻塞或使血管腔变狭窄，或因冠状动脉功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。冠状动脉粥样硬化性心脏病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是严重危害人类健康的常见病。
2、脑血管病
包含脑出血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作
3、高血压心脏病
高血压患者的心脏改变主要是左心室肥厚和扩大，心肌细胞肥大和间质纤维化。
4、高血压脑病
主要发生在重症高血压患者中。由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围，脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿。临床上以脑病的症状和体征为特点，表现为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱，严重的甚至会昏迷和抽搐。
5、慢性肾功能衰竭
高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症，其中高血压合并肾功能衰竭约占10%。
控制血压大部分人都是通过西药控制。的确西药也是最简单有效的方法。但是凡事无绝对 ，吃药降压的同时也损害了身体的其他机能。有句俗话说的好：“是药都带三分毒。”药物都有很多副作用。小编觉得适量的锻炼，加上科学的降压饮食，才是最健康的疗法。那么什么吃什么对降血压有益呢？下面小编就给大家介绍两种对降血压有显著功效的食疗品。希望对大家有帮助。
1——罗布麻茶对高血压、高血脂独特的食疗效果。
罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
罗布麻茶中有效成份的分子量较少，且酯溶性较强，较易被肠胃吸收。罗布麻茶对高脂血症中的血清总胆固醇值、血清三酸甘油酯值均有明显的降低作用。同时，罗布麻茶降血脂的功效并不影响人体对脂类的正常吸收。
罗布麻茶叶：上世纪80年代中国药学会召开的全国抗衰老药物研讨会上，就罗布麻叶的研究进行了学术交流，研究和文献资料证明，罗布麻叶含有大量黄酮、三萜、有机酸、氨基酸等化学成份，进一步研究黄酮化学结构系槲皮素和异槲皮素甙，其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果，同时具有增强免疫、预防感冒、平喘止咳、消除抑郁、活血养颜、解酒护肝、降解烟毒、软化血管、通便利尿等功效。
2——向天果向天果，属于楝科植物，源产于南太平洋最洁净，受污染最少的所罗门群岛，产量稀少，较为珍贵。向天果性凉，解热、收敛，无任何副作用，为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载， 向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮!
向天果的保健效益在所罗门群岛早已世代相传，当地所罗门群岛居民服用向天果的历史已逾千年。向天果可用于治疗糖尿病、高血压、过敏性疾病、内分泌失调等，它还具有养生作用，对于壮阳益精、消除疲劳、增强体力、排毒、修复组织、提高受孕率、扶正固体、活化细胞、预防老化、强胃健肺等均有功效。
向天果的功效：
1、调节血压
向天果用于治疗高血压，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。
2、 调节血糖
向天果降血糖的原理是它能调整身体代谢功能，向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。
3、降低胆固醇
向天果可抑制胆固醇在肠道的吸收，能降低血浆胆固醇， 改善脂质代谢，并可预防因高脂肪膳食所造成的高血脂症，起到降低血脂和胆固醇的作用。
4、调节人体机能
向天果有助于调节人体各器官之间的内环境平衡，保障每个细胞的正常活动，促进微循环系统的血液流量，提高人体免疫能力，确保人体器官组织功能操作健全。
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向天果的吃法：
剥开外壳，实用内果仁；果仁对半掰开，确认内芯为白色，黑色请勿食用；将果仁拜碎，用水吞服，不建议咀嚼向天果，其苦味会停留很长时间。
特别注意：向天果促进胰岛素分泌，降血糖的效果很好，服用1次不要超过3粒，并且要饭后服用，不然可能引起血糖降低，出现头晕感觉，这时候喝些糖水，吃点东西马上会缓解。
