高血压是中老年人常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。其中高血压的并发症有脑卒中、心肌梗死、心力衰竭和慢性肾脏病等多种疾病，而且致残和致死的概率非常高。所以，预防和控制高血压是非常重要的。
在我国高血压患者人群中，绝大多数患者是轻、中度高血压，而我国正常血压的人群所占比例不到1/2。那么血压多高算是高血压呢？
在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。
造成高血压的因素主要有5方面：
年龄，高血压的发病率是随着年龄增长而增高的，其中40岁以上的人群发病率越高。
高盐，人体若长期摄入大量的食盐，高血压的发病率也会升高。
体重，肥胖患者更容易得高血压。
遗传，有调查发现，大约半数的高血压患者有家族史高血压。
环境和职业，如有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动者都容易发生高血压，其中城市中的高血压患者要多于农村。
所以，对于高血压患者来说，除了要长期吃药进行控制血压的平稳之外，还有从以上几方面入手，预防血压升高。
