据统计，高血压的并发症有很多，其中以中风最常见。有高血压的中风病人比没有高血压的中风病人多4～7倍。在老年中风患者中，有很多高血压是原因，中风是结果，血压与中风的发病率和死亡率成正比。高血压会使血管的张力增高，也就是将血管“绷紧”，时间长了，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤。
在脑动脉发生病变的基础上，当患者的血压突然升高，就有发生脑出血的可能；如果病人的血压突然下降，就会发生脑血栓。如果得了高血压不治疗，或者断断续续地治疗，导致血压没有很好控制，都容易引起中风。虽然高血压不会直接导致中风，但却是中风的最大诱因之一。
中风一般发病突然，但也不是完全没有征兆，身体如果出现下面几种情况，可能就是中风的一些早期信号。
五个症状出现，早警惕，或许能救命！1、突发眩晕。通常表现为视物时有旋转感、晃动感，部分人群伴有恶心或耳鸣的表现。
2、一过性语言困难。表现为突然间不知道该怎么表达，一般十几秒内会恢复，恢复之后不会有任何后遗症装。
3、半身麻木。如果日常常觉得有半身麻木的情况，应该警惕是否脑内小血管出了问题。
4、突发遗忘。如果对发生过的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在以往的时候内心感觉局促不安，则要考虑是否急性脑血管病发作的前兆。
5、白天嗜睡。一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在睡眠充足的前提下也表现十分疲惫或睡不够的感觉，就要提高警惕了。
6、经常呛咳。在喝水或进食的过程中莫名出现呛咳，这是很多人突发脑溢血的先兆。
7、舌根发硬。如果突然感觉舌头根部发硬，舌头膨大，说话甚至吞咽都有困难，那么就需要警惕。
8、突然失去握力。比如说握在手里的东西突然掉到了地上。
1、海带
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。
2、茄子
经常吃茄子具有抗衰老的作用,它还能降低血液中胆固醇的含量,并且能够缓解和治疗便秘和胃炎。同时茄子还能够给增加血管的弹性,患有高血压的人经常吃茄子对于降压有很好效果。
3、藏绿萝花 （这个很方便直接泡茶喝，我父亲一直用这一款，而且很有效果，强烈推荐）
西藏绿萝花泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血压、冠心病及各种血管炎，其中降血糖的效果最好，因此得名绿萝花茶。由于当地来源广泛，并且疗效很明确，被许多藏族的秘方所采用！
1、降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。
2、降低血脂，有效地降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
3、降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。
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最后提醒：
控制血压的一个关键在于心情放松。精神紧张、过度劳累，是血压升高的常见诱因。拥有一颗平常心，比什么灵丹妙药都重要。
