医生推荐:绿茶和它一起吃,血压一降再降,想升高都难

作者:人在他乡1314 2017-11-30阅读:1473次

高血压是一种以动脉压升高为特征的疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,高血压的发病原因有很多,可分为遗传和环境两个方面。高血压的受害人群不仅仅是老人,同时还包括了小孩和妊娠孕妇。

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  1. 小儿高血压:原发性高血压在小儿少见,近年来的占比由20%~30%上升到65%~80%。

  2. 妊高征:即妊娠高血压综合症,妊娠中毒症、先兆子痫等,是孕妇特有的病症,多数发生在妊娠20周与产后两周,约占所有孕妇的5%。

  3. 老年收缩期高血压:是指60岁以上的老年人收缩压高于正常水平而舒张压正常,是发生老年心血管疾病和脑卒中的独立危险因素。

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高血压波及各个年龄层的人群,但是主要的受害群体还是60岁以上的老人,所以老年群体更应注意日常饮食和防治。

与高血压发病有关的因素

1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高

2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率30%。

3.体重:肥胖者发病率高。

4.遗传:大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。

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是药三分毒
  1. 俗话说"是药三分毒",降压药在控制血压的同时,也会产生一些可能对我们身体不利的作用。比如利尿药氢氯噻嗪会导致血钾降低、尿酸升高;ACEI类药物(如卡托普利)可能会引起咳嗽、血管性水肿;钙拮抗剂也可能会引起头痛、水肿、面色潮红等。

  2. 忌用牛奶服 降压药

  3. 错误的用药不仅延误病情的同时也蒙受金钱损失。

中药泡茶辅助治疗

高血压是中老年人的一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

龙茶散:绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

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辣木籽——纯天然降脂食品

原理:辣木被称为“营养之树”,富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸等,其中所含的黄酮及皂角苷能够扩张血管,增加血管弹性,有效改善血液循环,达到降压和保持血压平衡的效用辣木营养成分丰富而全面,是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源,还有众多的医疗保健功效。

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用法:每天早上空腹吃直接嚼吞服辣木籽2-5粒,同时饮水约500~600毫升(少量多次)。连服3日可以正常排便。

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辣木营养,世界公认

辣木富含46种高效抗氧化剂成分,它独特的净化作用可作用于人体各系统,特别是消化系统。辣木可使积累在消化系统的垃圾排出体外,让身体器官更加年轻化。辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

小贴士:孕妇、严峻气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。