香蕉的功效和作用
清热、通便、解酒、降血压、抗癌
适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。
适宜和香蕉搭配的食材
香蕉 + 冰糖
香蕉和冰糖 一起吃；可以润肠通便
香蕉 + 土豆
香蕉和土豆 一起吃；可以防癌抗癌
香蕉 + 李子
香蕉和李子 一起吃；可以可美容养颜
香蕉 + 川贝母
香蕉和川贝母 一起吃；可以清热生津、润肺滑肠
香蕉 + 燕麦
香蕉和燕麦 一起吃；可以提高血清素含量、改善睡眠
香蕉 + 苹果
香蕉和苹果 一起吃；可以防止铅中毒
香蕉 + 芝麻
香蕉和芝麻 一起吃；可以补益心神、养心安神
香蕉 + 牛奶
香蕉和牛奶 一起吃；可以提高对维生素B12的吸收
和香蕉相克的食材
香蕉 + 酸奶
香蕉不能和酸奶一起吃；会产生致癌物质
香蕉 + 西瓜
香蕉不能和西瓜一起吃；会引起腹泻
香蕉 + 芋头
香蕉不能和芋头一起吃；会引起腹胀
香蕉 + 山药
香蕉不能和山药一起吃；会导致腹痛
香蕉 + 红薯
香蕉不能和红薯一起吃；会引起身体不适
