高血压通常有头疼、眩晕、失眠等的表现，是心脑血管疾病的诱发因素，对于治疗高血压一般采用药物加食疗控制，饮食一般注意控制能量摄入，限制脂肪、盐的摄入，多吃蔬菜水果和富含钙、钾的食物。高血压即体循环动脉血压升高，进而带来一系列其他的临床表现，如头疼、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠等，它是冠心病、脑血管疾病的主要诱发因素，因此对于高血压应早发现，早诊断，早治疗。
1、脑部：
高血压与脑卒中关系密切。据有关资料表明，高血压患者脑 血管病要比冠心病高出4倍，脑细胞非常娇，一旦缺血或脑血管脆性增加，血 管破裂出血则较其他组织更容易受损伤和坏死，且脑卒中的死亡率、致残率和 复发率相当高，是当今危害较严重的疾病，降低血压，可使脑卒中发生率降低 35%〜40%。
2、 冠心病：
高血压是冠心病重要的危险因素。高血压患者冠状动脉壁中 沉积有纤维及组织斑块。约50%冠心病患者合并有高血压，两者并存容易发生心 肌梗死和意外性心源性猝死，冠心病患者血压控制在理想范围可使心肌梗死......
高血压别老吃药！记住“两草一果”，血压一降再降，还能降血糖1、鬼针草治疗高血压，疗效显著
具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。
2、花生全草治疗高血压
花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克.一次一剂.血压正后可改为不定期服用.巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效!
3、辣木籽——纯天然降脂食品
辣木被称为“营养之树”，富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸等，其中所含的黄酮及皂角苷能够扩张血管，增加血管弹性，有效改善血液循环，达到降压和保持血压平衡的效用。辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的医疗保健功效。
功效：
降血压
辣木籽当中含有丰富的VA、VC、VE，而这三种维生素被我们成为抗氧化的铁三角。VC是可以软化血管，从而减少了血流对血管壁的冲撞。而VA是黏膜的营养组成成分，这样就很好的保护了血管壁。这样的一个循环下来就能有效的降低血压了。
降血脂
辣木籽具有天然抗凝与降脂效果，能降低血清中的胆固醇，改善血管粥样硬化。实验表明辣木籽能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时能增加胆固醇的排泄。
降血糖
辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。同时，辣木籽还含有丰富的：钙(Ca)、钾(K)、镁(Ma)、钠(Na)、磷(P)等微量元素。像锌(Zn)、铜(Cu)、铁(Fe)都有活化细胞增强免疫力，有助于预防及缓解糖尿病。对于糖尿病人来说，能很好地稳定血糖。
用法：
每天早上空腹吃直接嚼吞服辣木籽2-5粒，同时饮水约500~600毫升（少量多次）。连服3日可以正常排便。
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温馨提示：孕妇、严峻气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。
