当地时间2017年11月13日，美国将此前以140/90毫米汞柱（单位同下）为线界定的高血压标准，降低到了130/80。这也是时隔14年来，美国首次更新这一指标。
于是，中国突然可能生出了很多潜在高血压患者。手术台上的医生、讲台上的教师、公交汽车的司机等等都可能从潜在风险人员转为高血压患者。
如果这样根据美国最新高血压指南合算的话，那么我国高血压患者比例整体上升了14个百分点。而按中国人口基数计算，将增加约一倍（3亿）的新病人。
血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。
高血压是因为什么会导致的？精神长期紧张，和性子急的人
长期受到不良刺激，如精神紧张，情绪激动，噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素，造成高血压。瘦人万万不可忽视，自己的血压。
饮酒多的人容易得高血压
喝白酒每天超过二两，时间久了慢慢累计，造成酒精在体内，损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟，则加重血压的升高。
长期睡眠不足可导致高血压
据相关研究表明，人若长期睡眠不足可大大增加高血压的患病几率。尤其是对患心血管疾病的患者，若睡眠时间很短就会提高人体血压和心率的平均水平，从而增大心血管系统的压力，极大程度地提高“猝死”的发生率。
摄入食盐多者，高血压发病率高
根据现有资料认为，食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。
高血压引起脑梗死（缺血性中风）
长期的高血压，促进了动脉粥样硬化的形成和发展，脑内动脉血管会出现狭窄，严重时导致堵塞，或者大血管脱落的粥样硬化斑块内容物随着血流堵塞了脑内的血管，就会导致相应部位的大脑缺血缺氧，脑梗死就发生了。
对肾脏的损害
高血压同样也是通过肾动脉硬化的逐步进展，引起蛋白尿、肾萎缩、肾功能不全、尿毒症等，危害生命。
高血压性心脏病
动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。
冠心病
高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心力衰竭等。
减盐限盐
世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量不超过6克（相当于一啤酒瓶盖），如果能够控盐达标，那血压可降低2~8mmHg。
戒烟限酒
烟草直接导致动脉硬化，长期抽烟可增加心血管疾病的发病率和病死率。应主动戒烟并拒绝二手烟。控制每日酒精摄入量，男性＜25g，女性＜15g。如果每日饮酒量限制达标，血压可降2~4mmHg。
平衡膳食
鼓励患者多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、粗粮、豆类及豆制品、脱脂奶及其他富含钾、钙、膳食纤维、不饱和脂肪酸的食物，尤其是钾离子，可帮助调节血压。。
一天两粒向天果 有效控制住血压
向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助，长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压，还不会出现副作用，起到防治并发症的作用。
向天果作为一种奇异的植物，漫长的生长周期赋予了向天果果实更加神奇的药效，而深藏在原始森林深处的纯野生让果实有着独特的营养成分。
向天果具备了一般果实所完全没有的药效，凭借着自身内含的丰富的活性成分，向天果对于高血压、高血糖、高血脂有着极为良好的治疗效果。
向天果有助于调节人体各器官之间的内环境平衡，保障每个细胞的正常活动，促进微循环系统的血液流量，提高人体免疫能力，确保人体器官组织功能操作健全，能增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。对治疗糖尿病，血压高、过敏性疾病等有非常显著的功效
向天果为什么能控制住血压？向天果中含皂甙：
其可以降低胆固醇、降血脂抑制肥胖:(皂甙可抑制胆固醇在肠道的收，能降低血浆胆固醇，改善脂质代谢，并可预防因高脂肪膳食所造成的高血脂症)，降低血小板凝聚，避免形成血栓。
向天果中还含黄酮类:
其可以有效促进血液循环、预防脑血管阻塞引起中风，预防老人痴呆症，能降低脂肪在血管壁上的累积，能改善或降低血中胆固醇含量，能阻挠动脉硬化的形成。
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向天果服用没有任何禁忌，长期服用没有任何毒副作用，它是机能性食品不是药品，向天果被例为世界十大保健食品之一。（不建议孕妇及哺乳期妇女和婴儿食用）
服用方法：剥开向天果的外壳，服用内果仁。果仁对半掰开。将果仁掰碎，用温开水直接吞服（不建议咀嚼，其苦味太重）
