“无知差点要了我条命!”大张说起他的“生死经历”时，发出这样的感慨。而一旁送他到医院的棋友大刘讲起3天前那惊险一幕仍心有余悸：“当时我们几正在下象棋，突然大张捂住胸口，说了声”胸疼得厉害“，看他还想努力说点什么，但说不出声，只是费力喘气，全身大汗淋漓，刚刚还神气活现的人一下子软了下去，可把我们吓坏了，赶紧叫了120，送他去急救。到医院一查，大张的血压已“飙升”至180/130毫米汞柱，且因严重的高血压造成主动脉夹层。大夫说这是因高血压损伤血管内膜致主动脉内膜撕裂，是高血压病的严重并发症，死亡率极高。”
大张说，其实早在几年前单位例行体检时，他已被查出高血压。“当时我才40岁出头，肩扛手提重物都没事啊，什么头晕、心慌、气短都没有。”后来偶尔出现头晕也没在意。就在出事前3天，他曾有“活动后胸部隐痛憋气”症状，却又认为是工作压力太大了、休息休息就会好。而且，因为“没想到血压高能有什么事”，他依然享受着自己的快乐生活：一天喝上半斤酒，每天两包烟不离手，红烧肘子最好这口……直到现在忽然倒在了棋盘前，才懊悔不已。
很多人可能是在进行体检的时候发现自己患上了高血压的，发现患上高血压后一定要及时的就医，让医生判断高血压的严重程度，同时配合医生进行治疗，高血压可能是由于多种疾病造成的，所以患上了高血压一定不要大意，因为他可能意味着身体的某种疾病，所以一定要就医哦！但是刚患上高血压，我们一般可以不采用药物疗法，可以通过一些非药物的疗法，比如饮食调理，运动按摩等，这里小编就先给大家介绍几个高血压的克星，每天吃一点，血压蹭蹭往下降。
红枣芹菜根汤
芹菜的降压效果也很好，是高血压患者的良伴。制作方法：50克的红枣、芹菜根，红枣记得要去核，加上芹菜根，接着添加500毫升的水，然后用火煎熬，一直熬到300毫升就可以了。
荷叶芦荟茶
用荷叶加芦荟一起泡茶喝，中医实践表明，茶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加芦荟10克，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
莲子大蓟茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克、大蓟5克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
首乌龟板
成分：首乌、龟板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各40克，生牡场、石决明各100克，蜂蜜500克。
做法：将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时，然后加热煎煮取汁，先后取3次，后把3次所取的药液合并，以文火煎熬至浓缩汁1碗时，加入蜂蜜，烧煮至沸停火，待药汁冷却后装瓶备用。
用法：每次1汤勺，每日服用2次。
疗效：适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。
辣木籽
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。
经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。
【买2送1】辣木籽正宗印度进口包邮野生食用辣木子种子 滋补品 ￥56.8 购买
辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服冲四至五粒辣木籽，可以提高酒量的二~三倍
辣木籽的食用方法
剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
