医院每天都是来来往往的病人，各种各样的什么样的都有。
一天上午门诊室一男子带来一位小男孩，看似没有任何病症，但结果却把医生惊呆了！
“医生，最近我儿子总是感觉头晕，您帮看一下？”男子说。
头晕，第一件事会先测量下血压，即便是孩子也要测一下。测量结果竟是180/140mmHg，也就是收缩压是180mmHg，舒张压是140mmHg，初步判定是高血压。
医生对孩子的血压异常很诧异，问男子“孩子今年多大？”“他今年14岁。”
“平时他的饮食有什么偏好吗？”
“没有啊，他平时都是在家里吃或者在学校吃，没有特别的偏好”男子说。
医生暂时开了5天的降压药，男孩吃了几天，效果很差，血压依然很高。后来经血管内皮科检查，发现男孩得血管搏动消失！
检查结果让医生百思不得其解，“为什么一个孩子的血管会像八十岁老人的动脉硬化一样血管内皮严重损伤，甚至搏动消失?”
医生将男子叫了过来，医生对男子的第一个反应就是，用手捂着鼻子，说“这么大烟焦油味？”男子说，“刚在外面抽烟了……”
借着这个话题，医生又问“你平时一天抽多少烟？”“一天大约4包烟左右”男子说。医生一下子就找到男孩出现高血压的原因：这位父亲每天抽4包左右的烟是罪魁祸首！
为什么父亲吸烟会导致孩子患高血压呢？
医生说“父亲抽烟会导致孩子吸二手烟，而吸二手烟也会导致体内吸入过多的尼古丁，尼古丁会导致血管壁破坏，导致血压进一步升高。所以说二手烟的危害也是很大的。”
据日本一项调查显示，频繁处于被动吸烟状态女性与没有被动吸烟的女性相比，血压测量结果高出4毫米汞柱，最低血压和心率则没有差别。
而孩子的生长发育也会受血压影响，孩子测量血压有哪些作用呢？
一，身高不长
孩子处于14岁正是长身体的时候，若出现身高不长，有可能是高血压导致的慢性病，最常见的是先天性的或后天性的肾脏疾病，常可有相当一段时间无明显肾脏病的症状，当肾脏损害至一定程度时才被发现高血压及肾脏的相应变化。
二，性发育异常
性发育异常者，尤其是女孩14岁后仍无乳房发育及月经初潮，体检时均发现有明显的血压升高。
三，慢性中毒
孩子出现高血压，可能是铅中毒、维生素D中毒和慢性汞中毒易引的。
四，肥胖
资料表明，肥胖孩子的血压在同龄人正常血压范围的上限值，其升高程度随肥胖严重度及年龄而增加。
因此，控制孩子的体重，也是预防心血管疾病的重要措施。
当孩子出现高血压，早期阶段往往没有明显的自觉症状。但长期的高血压却会在无形之中给孩子的心脏、大脑和肾脏造成损害。
在临床上，很多孩子都是在高考前体检发现高血压，导致某些大学专业不能报考，与心爱的专业失之交臂。
据国外一个流行病学调查显示，吸二手烟比自己吸烟对血管内皮的损伤还要严重。根据《2010全球成人烟草调查中国报告》测算，中国有7.4亿人遭受二手烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿，每年死于二手烟暴露的人数超过10万人。
吸二手烟对身体的危害：
1，增加上呼吸道损伤
有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5 岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
法国一项分析显示，吸二手烟与肺结核呈正相关。
世界卫生组织指出，二手烟使肺癌发生危险增加20-30%。
2，增加心脏病风险
二手烟雾会增加血液粘稠度，损伤血管内膜，可引起冠状动脉供血不足，从而增加心脏病的风险。
3，损害听力
二手烟不仅伤害眼睛、咽喉，美国最新研究发现，不抽烟但定期吸入二手烟雾者，听力丧失的风险会增加。
调查发现，自己曾抽烟，后来又常接触到二手烟的人有14％容易有低、中频率的听力受损。超过46％会出现高频率的听力丧失。
二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。只有少数儿童有意识地拒绝被动吸烟，对家人提出意见。
“爸爸，你戒烟吧！”对于每个烟民来说，戒烟都是非常痛苦的，为了孩子的身体健康，戒烟吧。
戒烟后身体发生的改变：
1，皮肤变得更白嫩了
不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质，包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色，戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。
2，活的更久更健康了
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。
3，大脑更清醒了
与不吸烟的人相比，有20%~30%的烟民大脑中控制情绪和欲望的区域会受到影响。戒烟之后，大脑不再受尼古丁的控制，你头脑会更加清醒、思维也会前所未有的敏捷。
4，肺部更清爽了
戒烟后，肺部的炎症慢慢减轻，肺部重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统，它可以在戒烟几天后有自我修复功能。
5，口气更清新了
很多吸烟的人会发现牙齿发黄，一说话就是一股“焦油”味。戒烟之后，牙齿不可能变白，但是口气会更加清新。
提高戒烟成功率，小编教你三个小妙招：
第一招：以茶代烟自制玉兰桔梗茶
【材料】蒲公英根、菊苣根、玉竹根、桔梗根
【做法】
1、以上材料全部洗干净，要多清洗几遍，避免泥沙残留；
2、将每一样都切成5-10毫米的小段；
3、切好后，分别用锅蒸煮一下，晾晒；
4、晾晒至半干后，分别用锅烘干炒制成茶；
5、取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹按2:2:1:1的比例，制成蒲公英玉竹桔梗茶即可。
6、每日用热水冲泡代茶饮即可。
注解：
蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。
玉竹可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。
此四者搭配，对润肺利咽、生津止渴，对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果，非常适合戒烟阶段饮用。
第二招：饭后一杯苏子油拌酸奶取5毫升苏子油倒入酸奶中搅拌均匀，即可食用，有助于清除血液中毒素。
注解：
苏子油中富含不饱和脂肪酸 α-亚麻酸，是人体必需脂肪酸，必须从食物中摄取。 α-亚麻酸是细胞膜结构重要成分，具有清除血液垃圾，调节血压、血糖、血脂的作用，预防心血管疾病发生。
与酸奶搅拌一起，能够形成乳脂蛋白，更加有利于苏子油的吸收，增强苏子油降低血脂，清除血液垃圾的作用，而苏子油同时又可以增强酸奶改善肠道健康的作用，可以缓解便秘问题。
第三招：常做护肺操1，呼吸训练
站立，从头面、肩膀开始放松身体，用鼻子深吸气，最大限度使胸廓慢慢扩张，再张开嘴慢慢呼气。注意呼吸缓慢均匀。此动作连续做5-6次。
2，肩部扩胸
站立，双腿分开，与肩同宽，双手在背后重叠，根据个人身体情况掌握重叠程度，双肩逐渐向后拉，带动胸部扩张，慢慢放松。重复动作5-6次。
3，手臂扩胸
站立，双腿分开，与肩同宽，双臂从身体前慢慢拾起，并向两侧拉开，双臂微屈，双肘向后，由双肘带动两臂向后慢慢做扩胸运动。重复动作5-6次。
4，放松调整
双手从身体两侧抬起，向前抱球，调整呼吸数秒，身体慢慢直立，双臂顺势收回。再从身体两侧手心朝上慢慢抬起，同时吸气，然后手心向下做收势，同时呼气。
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