首先注意克制自己的情绪和火气。照顾血压高的病人免不了麻烦和痛苦，但不能因此把脾气和情绪不加控制地随意发泄，更不能发到病人身上，否则，很可能刺激到病人，让病人出现突然的情绪激动，导致血压飙升，引发脑溢血、心猝死、血管破裂等严重病症。
其次要让病人自身努力控制自己的情绪，不要激动和冲动。高血压的病人容易情绪激动，特别容易发脾气，情绪激动会导致血压飙升的，因此，照顾者要想法说服病人，让他们学着控制自己的情绪，尽量避免冲动和激动。
此外，还要避免情绪的频繁波动，例如，喜忧交替。要尽量避免各种对高血压病人的刺激，防止他们因刺激导致情绪剧烈波动，引发猝死和脑出血等严重后果。极度喜怒伤悲都可能酿成高血压病人出现悲剧性后果。高血压病人容易发脾气闹情绪，有相当部分的患者还有固执等毛病。作为家人，尽量不要跟他们较劲，防止刺激他们的情绪，一般的错误和固执就随他们去，大是大非上的原则问题，则要委婉有理有据地坚持原则，要心平气和去劝说，不可火气冲天。
