其实有些疾病也是可以通过从脸色就可以看出自己的健康问题，那么什么样的脸色会出现一些疾病的征兆，怎么样很好的去调养自己的好脸色上疾病，远离我们的身体呢，那么现在我们大家就应该了解吴总脸色，小心要你命，面颊发红玉是高血压这个疾病的发生。
1、疾病征兆：鼻类呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。
2、疾病征兆：皮肤过于白皙
皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。
3、疾病征兆：眼圈发黑、脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。
要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。
此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。
4、疾病征兆：耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
5、疾病征兆：面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
为了我们的身体健康，所以我们大家在平时的时候应该要注意才可以，当身体出现一些不舒服，或者是一些征兆的时候，我们大家一定要引起高度的重视，这个时候我们大家可以适当的去医院里面接受检查和治疗，避免一些疾病的发生。
