每天的什么时候,服降压药效果最好?
先看看高血压病人的魔鬼时间,才能确定什么时候服用降压药效果最好:
一般情况下血压出现的高峰有两个时间段,
1,早晨6——9点之间 2,傍晚5——7点之间
凌晨两点到三点是血压的低谷。
即血压成勺形,夜低昼高!因此,清晨常被成为高血压病人的魔鬼时间。
所以每天的什么时候,服降压药效果最好?就是下面的这个时间:
高血压的人,早上8-9点吃降压药,能把血压控制下来,能使一天24小时血压有一个稳定的水平。
但是有些人不爱惜自己,长期依赖降压药的人群,最终的结果也糟糕至极,并发症出现了,那个时候又会增加一个药罐子,又必须多吃一种药了!这是谁的错?
因此服降压药物的最好时间是上午8点半左右,如果是下午的话,可以在2点半左右。
这样药物恰好与血压高峰期相遇,才能控制血压的增高。
经临床试用证明,采用上述时间服用降压药比一日3次服用的病人其脑猝死的发生率减少50%一70%。
需要注意的是:
睡前服用降压药,使人体血压明显下降,会导致脑、心、肾供血不足,促使脑血栓形成脑血栓形成是指在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变的基础上,在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓,致使脑血液循环障碍、脑缺血或梗死。
高血压是一种慢性疾病,需要很多年的坏习惯以及饮食积累而导致的,慢就意味着给患者充足的时间去修正,不说还原到正常血压,最起码你保持初级阶段的那个血压数值是没有大的难度的。
正常血压是收缩压/舒张压120/80mmHg,临床医学判断有高血压数值是140/90mmHg,而这两个数值中间的数就是我们身体的提醒,提醒你血压不正常了,要改了!
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