雪，一片一片飘落，
像个美丽的精灵，在空中舞动。
前段时间的降雪，
整个泰兴银装素裹，
显得那么洁白无瑕。
除了美景，
下雪天
也给也将这些疾病带来人间。
容易鼻出血和喉咙干痒
空气干燥，人们容易出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉咙燥痒等现象。而当空气湿度低于40%时，鼻子和肺的呼吸道黏膜就会脱水，弹性降低，使得灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽。
专家
提醒
因此，自大雪过后，要多喝水，多吃水果和蔬菜，补充身体所需水分。同时，出门一定要保暖，尤其是脖子和双脚，因为冷风很容易通过脖子将寒气带入身体，而脚离心脏最远，一旦受寒会条件反射地引发呼吸道黏膜毛细血管收缩。
引发肺炎和哮喘
一般冬季，城市空气污染比较严重，哮喘、肺炎等呼吸系统疾病也更容易多发。
专家
提醒
有过呼吸系统疾病的人，出门最好戴口罩，在空气污染指数较高的天气里减少室外活动。
造成感冒大肆流行
冬季寒冷，人们本身抵抗力就会下降，加上流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快，附着在浮尘上存活，会加速感冒的传播。
冬季多用鼻子呼吸，因为鼻子能对空气起到“湿化”的作用，从而净化空气，减少病菌入侵。同时从外面回家一定要用肥皂好好洗手。
引发高血压并发症
大雪节气，气温急剧下降，加上室内外温差大，人体在这种情况下血压容易出现波动；人体受冷后还会导致交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺含量升高，血管收缩，在出汗量减少的情况下，血容量增加，血压就会升高。同时，寒冷的环境下，血液中蛋白含量增加，血液粘稠度增加，在高血压的双重压力下，易产生血栓，从而引发心肌梗死或脑梗死。
对高血压患者来说，保暖是第一步，注意饮食，少盐少油，多锻炼，调整生活习惯是基础，更重要的是实时监测自身血压变化，切忌私自减服或停服降压药，也切忌乱服药。此外，服药前弄清楚自己高血压的类型，溯源自己患病的主因，专业医生会针对性给予服药指导和健康干预，帮助你将血压稳定住。
作者：心电图 严霞
编辑：张伦 袁晨
