在很多人的认知里，血管堵塞、脑出血、心肌梗塞等等都是在上了年纪的人身上发生，殊不知，现在这类疾病越来越喜欢“嫩的”血管！就常有报道，年轻人突发心梗，晕倒在地铁口、公车上，却再也没醒过来……血管通畅不堵，血液才能顺利流通至心脏和大脑等器官，及时给它们提供养分。若大脑和心脏局部供血动脉血流突然减少或停止，会造成缺血、缺氧导致的细胞坏死、软化，出现脑梗、心梗、心绞痛等心脑血管疾病。
血管就是这样一点点堵起来的
1、高血压、糖尿病控制不当，拖累心脑血管。
2、昼夜颠倒，打乱心脑血管的生物钟，体内过多的分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，造成血管收缩异常，血液流速变慢；
3、不运动，血液中的垃圾排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液里，形成粥样硬化斑块；
4、餐餐大鱼大肉，多余的脂质和养分难以排出，堆积在血管里；
5、常吃过甜过咸的食物，血管壁变得皱巴巴的；
6、一天两包烟，血管易“中毒”；
常吃这5种食物，血管通畅不怕堵
枸杞富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质，具有降低血管胆固醇，防止动脉粥样硬化、软化血管的作用。
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，对血管有良好的保健作用。平时打豆浆或熬汤食用都可以，对人体健康有很大好处。黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，而且醋泡黑豆不但能防治高血脂、高血压，还具有排毒养颜、通便安神的功效，平时可以用黑豆打豆浆或熬汤食用，可促进血液循环，是血管最好的清洁工。
香菇中含有一种核酸类的物质，被人体摄取之后能抑制多余胆固醇的产生，从而能防止血管动脉硬化，此外多吃点香菇还可以降低血小板的凝聚性，阻止血液发生不良的凝固。
茄子：保护心血管、降血压，茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管的通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
罗布麻茶叶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类物质，而黄酮类物质是很好的抗氧化剂，它清除自由基的能力是维生素C的几十倍，能有效的清除血管内垃圾，防止血管氧化，增强毛细血管的抗性;静东堂罗布麻花它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、高血脂、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
