心脑血管疾病一直是人类慢性疾病的头号杀手？随着科技的进步，人们生活习惯的提高，越来越多的心脑血管疾病患者生活质量却越来越低？那么有没有什么方法能预防或者辅助治疗心脑血管疾病呢？
根据多年的临床研究，一种新的心脑血管疾病的治疗方法已经被验证和实施。这种方法就叫预适应训练法，简单来说就是经常对人的肢体进行反复的、短暂的、无创伤的、无危害的缺血预适应训练，激发人体自身免疫系统的应急调理机制，糖机体自身产生和释放一些对人体有益的保护物质(像腺苷、缓激肽、一氧化氮等等)这些有益物质参与保护心肌细胞和促进人体能量代谢，减轻和抵抗人体各个器官由于缺血、缺氧而造成的机体损伤，这样可以有效的避免脑梗死，脑中风、心脏猝死等各种心脑血管疾病的发生。
经过临床验证，人的肢体预先接受短暂、非致死性的缺氧训练后，对人体器官提前适应缺血缺氧的环境和应急性的危害有重要的保护作用。所以对各种慢性心脑血管疾病，尤其是突发性的心梗，脑梗的抢救有重要的作用。
另外提前做预适应训练，对打通人体侧支循环，增加新的血管，通过长期的训练可以让毛细血管增多增粗，增加机体的供血供氧量，从而减轻高血压或者由供血供氧不足造成的各种心脑血管疾病症状有良好的治疗作用。
那么如何利用血压计做预适应训练呢？在后面的文章中会给大家做详细的介绍！
