随着人民生活水平的日益提升，却有越来越多的人患上了高血压，血压突然升高到必定程度时甚至会呈现剧烈头痛、呕吐、心悸、晕厥等症状，严峻时会发作神志不清、抽搐。
患有高血压对人来说时候非常头痛的事情，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压患者，很多是由于不合理膳食导致，因此与正常人相比，更需要合理安排每天的饮食，控制食物总热量的摄入，并合理搭配三餐营养，才能达到控制血压的目的。
高血压别担心，2个鸡蛋1瓶醋是高血压的克星，别再四处求药了！
选新鲜的鸡蛋洗干净，把鸡蛋小心地放在准备好的干净玻璃管中，然后倒进米醋，量要刚好盖住鸡蛋，把玻璃罐拧紧密封保存24小时。24小时后把盖子打开，这时蛋壳已软化，鸡蛋像气球一样膨胀，用筷子把鸡蛋弄破，将醋与蛋液搅拌至均匀，然后盖上盖，密封保存24小时后，就可以喝了。
它是高血压的“天敌”，每天吃一点，血压慢慢降下来
蜂蜜有各种维生素、矿物质和氨基酸，对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病等都有良好的辅助医疗作用。
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用有治疗高血压的作用。可以每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。
罗布麻茶中的芸香苷能回复毛细血管正常的抵抗力，降低血清胆固醇，防止脂肪沉积于血管中。罗布麻茶的茶叶中含有的单宁酸能有效的抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的功效。
