但随着年龄增长，血压也会随着增长，控制高血压可预防心脑血管疾病的发病及死亡。不良的饮食习惯。喜欢吃咸的食物，口味比较重的人往往更容易诱发高血压。
血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。心脏收缩时，血液从心脏流入动脉，这时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（高压）；当心脏舒张时，血液依靠血管壁的弹力和张力作用，推动血液继续向前流动，但血压降下来，此时称为舒张压（低压）。
高血压的“终结者”来了！每天多吃一点，高血压不攻自破！
苦荞是集“营养、保健、医疗”于一体的天然功能食品，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，主要用于高血压。
蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。
罗布麻茶含有鞣质，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压人的血压进行降低的作用。
