年轻人, 为什么你会有高血压?

作者:阿康健康肝胆科 2018-03-26阅读:4885次

过去,在很多人眼里,高血压、高血脂、痛风……都是老年人才会有的疾病,但随着生活水平的提高,这些疾病也已不再是老年人专属。很多年轻人也开始出现各种各样的健康问题……

  • 翻看朋友圈时,或许你的朋友们也正因各种身体状况而苦恼:

  • 有男生晒了张自己的照片,吐槽自己的发际线越来越高;

  • 有姑娘买了昂贵的护肤品,然后在加班到凌晨时发状态:“又失眠了,赶紧保养一下。”

对于体检报告上那些本不属于这个年纪的健康问题,不少年轻人表示疑惑……

年轻人, 为什么你会有高血压?

疑问一:我这么年轻,为什么会得高血压?

事实上,得不得高血压跟你年轻与否没有必然联系。本来高血压应该是老年病的一种,人年龄大了,身体各个部位的功能会发生老化现象,其中动脉硬化就是最常见的也是导致老年人容易得高血压的原因。

但是现在社会发展那么快,人的生活水平提高,生活节奏也逐渐加快,年轻人面临着激烈的社会竞争,每天面对较大的生活、工作压力,往往长时间处于紧张状态,心情起起伏伏,再加上不良的生活作息和饮食习惯,很容易导致体内神经内分泌功能出现紊乱,引起血管活性物质分泌增多、增加血管阻力,从而导致血压增高。此外,家族遗传也是导致高血压的原因之一。

年轻人得高血压的主要原因:

1、 抽烟、喝酒

喜欢抽烟、喝酒的年轻人,容易出现动脉硬化和血压升高等危险。因为烟叶内含有的尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。而每日饮酒30ml,其收缩压可增高4mmHg,舒张压可增高2mmHg,高血压的患病率为50%。

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2、 高糖、高脂、高盐、高蛋白饮食

脂肪过量堆积,使血液内胰岛素含量增高,引起小血管收缩使血压升高。

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3、 工作压力大 情绪易烦躁

高压力、过度紧张重复地作用于大脑皮层,招致大脑皮质兴奋和抑止抑止过程失调,引起全身小动脉痉挛,使血管外周阻力加大,心缩力加强,致使血压升高。

年轻人, 为什么你会有高血压?

4、 睡眠严重不足

都市白领都习惯晚睡,过了12点才会入睡。睡眠不足,势必会导致食欲不振,体力、免疫力同时下降。长此以往,会造成严重的睡眠障碍,从而可能诱发高血压、心脏病、脑血管病。

年轻人, 为什么你会有高血压?

5、 缺乏运动

白领群体高血压多发,和缺少运动也有直接关系。有研究显示,肥胖和超重的人患高血压的概率,比普通人要高出许多。在正常心率的情况下,心搏出量要增加许多,长期的负担过重,左心肥厚,会导致血压升高。

这些不良习惯虽然只是暂时性的提高血压,但是一旦时间长了,血压高会成为一种你身体的常态,到那个时候想降都降不下来了。

年轻人, 为什么你会有高血压?

疑问二:高血压有哪些危害?

高血压危害特别多,后果还特别严重。普遍的症状是头晕、心悸、眼花、疲劳这属于缓进型高血压,但当血压升高到一定程度时会出现剧烈头痛、呕吐、眩晕、神志不清、抽搐,这就急进急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。

近几年我们时常会听到身边有年轻人突发心梗、脑梗后去世的消息,即使救过来后半生也会伴随着严重的后遗症,这都是高血压引起的。年轻人得了高血压如果不注意及时治疗和改善生活习惯,高血压就是一个随时会要命的炸弹,你永远不知道它什么时候会炸。

疑问三:年轻人的高血压能治愈吗?

高血压理论上只能控制,没法治愈,不过通过改变生活习惯,不严重的人可以恢复到正常血压,不需要吃药,是随着年龄增长,可能最后还是会需要药物控制血压。