蛋白尿是高血压肾病的一种，高血压肾病是高血压的并发症之一。对于多年高血压患者来说，高血压的并发症已经习以为常，但是高血压肾病就要值得注意了。建议定期要到医院进行血压的专业测量和尿液检测，检查是否有高血压蛋白尿的产生。
高血压蛋白尿的发生机制为高血压时肾小球内压增加和滤过分数增加，引起肾小球基底膜功能和结构异常，高血压病患者只有血压明显升高才会出现微量白蛋白尿。
所以控制血压稳定避免发生蛋白尿的方法。如果血压值正常时出现蛋白尿，就要考虑是否患有糖尿病，糖尿病患者由于肾小球基底膜电荷异常改变，肾小球系膜基底增厚。对白蛋白的通透性增加，糖尿病肾病早期仅肾小球滤过率增高，建议及时就医并听从医生建议。
控制高血压蛋白尿的基本方法就是控制高血压。要从饮食和运动两方面入手，高血压患者要按时服用降压药，不可自行停药。饮食建议多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物和盐，并且注意钙镁的每日摄入，可以多吃豆制品、奶。饮食要注意营养均衡，要多吃粗粮和杂粮，糙米、燕麦、玉米等粗粮中富含膳食纤维，不仅有利于排出宿便，对于高血压还有稳定的作用。山楂是高血压人最适合吃的水果，山楂是公认的降压水果，而且用于中药降压。
人每天要喝八杯水以上，及时饮水是保证血压稳定状态的基础，高血压患者的蛋白尿只有在血压升高期间会轻微出现，一般不会影响到肾脏，所以每天要坚持运动，配合饮食和降压药稳定血压在正常范围内。
