人体经过一晚上的水分蒸发和能量消耗，晨起补充一杯淡盐水，可以起到清洁肠道、迅速补充体力的作用。而且便秘者也会得到很大改善！因为淡盐水能杀死肠道有害细菌，让有益菌有效运转，保持肠道的畅通！但是不是所有人都适合呢？NO！
一般人都可以使用这个方法来清洁肠道，但是高血压病人需要谨慎使用。因为高血压病人的血液比常人要粘稠许多，而且血液流速很慢。经过一个晚上的蒸发，体内水分本来已经十分缺乏了，如果此时补充含有盐分的水，会使血液容易凝固，造成血压升高，甚至血管破裂！
所以平时看到有利于健康的信息或方法，要衡量一下是否适合自己。每个人都要对自己的体质有个大致的了解。不能人云亦云！毕竟每个人都是有个体差异的。如果你是某方面有病的人，容易过敏的人，更要小心谨慎！
对了，如果你是高血压患者，平时可以多吃黑木耳，多喝绿茶。这些都是降血压的良方！这个没有什么禁忌！
