应对心理疾病或者心理问题的方法有很多种，如果说简单易行的，除了自己在生活中做出适当的心理调节外，我们还可以借助好的电影帮我们走出心理怪圈，一起去看看专家是怎么来解释这个问题的吧。
无论什么类型的电影都能牵动观众的情绪，其中的情节更可令观众产生共鸣，甚至能帮助病人解开心中的郁结——心理学家开始利用电影与病人沟通，借此令沉默的病人吐露心事。
伦敦的心理治疗师伯尼·伍德称，使观众如痴如醉的电影剧情可以治疗一直隐藏在心底的创伤。他认为，电影治疗法是医学中的一项突破。这项疗法对男性或有难言之隐的病人尤其有用。“在讨论剧情时，他们会因自己是第三者而不自觉地诉说心事。心理治疗师由此便知问题所在。”
英国利兹大学讲师兼电影专家玛吉鲁斯亦发现电影对学生产生类似效果。她说：“学生看过电影后，便会向我倾诉心事——而以前他们不会。”她又说：“电影治疗法最成功的地方，是可令不常开腔的人尽诉心中情。”
英国某学者的客户中有位商人，几乎每晚看一遍《第一滴血》来励志，现在已升到董事长的职位;还有一位客户十分喜欢《告别有情天》，因为它使她明白如果自己不能勇敢地改变现状，生活就会始终像一潭死水。《断臂山》又成为弗德尔诊所一味“畅销的心药”。许多女性客户称，这部影片使她们意识到她们生活中的不快源自她们从未体验过片中两位主人公之间的那种亲密与爱。他说，“电影疗法”的关键是找到使客户产生强烈共鸣的影片。
以下是专家的一些独特处方
症状：缺乏坚强的意志，处方：好莱坞经典作品《洛奇》。
症状：缺乏信心，处方：澳大利亚轻喜剧片《穆丽尔的婚礼》。
症状：有婚外情的痛苦，处方：奥斯卡最佳影片《廊桥遗梦》。
症状：因缺钱而沮丧，处方：好莱坞喜剧片《钱之坑》。
