酒类中的主要物质是乙醇，我们会发现饮酒后测血压的确会降低，那是因为乙醇进入人体后，会直接作用于血管平滑肌，使血压降低。此外，被肝脏中的乙醇脱氢酶氧化代谢成为乙醛，乙醛具有毛细血管扩张功能，皮下毛细血管扩张后，血液淤积在外周，使血压降低，同样这也是喝酒后会脸红的原因。
饮酒可以但是不能过度！
但为什么很多人饮酒后血压反而升高呢？这不是酒的错，是你胡吃海喝的错！一口酒，两口菜……，原本吃两块肉，三杯酒一喝，一盘肉都吃光，这样能不血压高？所以适当饮酒，把酒当药喝是没有问题的！
对于患有高血压人群来说，则应该戒酒。因为酒精还会增加降压药的抵抗性，干扰降压药的吸收及分解发挥药效，对血压的控制产生不良影响。且长期大量饮酒可使夜间血压增高，使血压随昼夜波动的节律消失，进而加快心脏、脑、肾等重要靶器官的损害，戒酒者夜间血压有所下降，血压的昼夜节律会有所恢复。
控制高血压，除了改善生活方式外，最主要的治疗措施无疑是药物治疗。
平时也可以通过食物调节，辅助治疗。
燕麦片
燕麦片具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，具有很好的保健效果，口感极佳，深受大众的喜爱，对人体健康很有益处。
燕麦片属低热食品，长期食用还具有减肥功效，经常食用，对中老年人非常具有益处，常食对于高血压具有一定的缓解作用。
山药
山药具有滋养强壮、助消化的作用，还具有防治糖尿病的作用，是日常生活中常食的食材之一，是天然的滋补食材。山药含有极丰富的营养，是人们所喜爱的保健食材之一，具有营养丰富、滋补健身 作用，山药中含有黏液蛋白，对于稳定血压具有一定的效果。
桑葚干
桑葚干含有丰富的活性蛋白、维生素等，营养物质十分丰富，是非常有效的保健食材，常食能够提高人体的免疫能力。桑葚还具有很好的抗衰老功效，桑葚干除了深受女性的欢迎之外，还具有很好的养生功效，能够有效的帮助稳定三高更健康。
地瓜
地瓜是我们生活中常食的养生食材之一，具有极高的营养价值，常食不但可以补充人体的营养物质，还具有很好的效果。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素，口感极佳，营养丰富，常食还具有很好的降血压作用，是很好的降压食材。 银耳是夏季常见的食物之一，非常适合夏季的食用，十分清爽宜人，常食还具有益气清肠、滋阴润肺的作用。
银耳
常吃银耳还能增强人体免疫力，对于人体健康非常具有益处，银耳富有天然植物性胶质，常食还具有很好的稳定血压作用。
罗布麻茶
罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。
罗布麻茶为多年野生草本韧皮纤维植物。主要成分有:槲皮素、芸香甙、强心甙、有基酸、氨基酸、钙、镁、钾、锌、锰、铁、硒。乐禹萱罗布麻具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用。
