“荆巴间采茶作饼成米膏出之。若饮,先炙令赤,......其饮醒酒。”早在三国时期,张揖就在《广雅》中,记载了敬酒的药茶方剂,这也是最早的药茶记载记录。
夏季天气炎热,我们经常在室外高温和室内空调中频繁切换,血压特别容易波动,这对高血压患者来说,增加了不少危险因素。中医一直强调以食治病,认为药食同源,那么,夏季应该如何食疗降压?今天,小编就为大家介绍4款降压药茶,可帮助大家辅助控制血压。
山菊明茶:
有清肝降压、消脂通便的功效。适用于高血压表现为阴虚阳亢者,症见头胀、目胀、耳鸣、纳差、大便闭结、肥胖等。
材料:山楂10g,菊花10g,决明子10g。
方法:将上述药材放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
夏草茶:
有清热利水、降血压的功效。适用于高血压表现为肝火上炎者,症见头晕目眩、眼红目赤、小便黄等。
材料:夏枯草10g,车前草10g。
方法:将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
双花茶:
平肝解郁,活血降压。适用于高血压表现为情志不舒、气滞血瘀者,症见头痛、急躁易怒、两肋胀闷等。
材料:田七花6g,玫瑰花6g,绿茶适量。
方法:将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
茵泽茶:
清热利湿,降血脂。适用于高血压表现为湿热内蕴者,症见舌苔黄腻、四肢困重、胸脘满闷等。
材料:绵茵陈10g,泽泻10g,葛根10g。
方法:将绵茵陈用水洗干净后,放入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日数次。
注意:对于高血压患者不要饮食过凉的食物、冷饮,大量进食很凉的食物会引起全身的小血管反射性收缩,引起血压升高、冠状动脉痉挛,造成心肌缺血。