有好多人，随着年龄的增长，脖子越来越粗，肩膀越来越宽，胸背越来越厚。好多人都说“发福了”，事实上，真是简简单单的发福吗？当身体其他部位没有明显变化的，只有局部发生变化的时候，你就要警惕了！
什么是富贵包？
“富贵包”在民间还有一种说法“富贵背”，事实上这和富贵没有任何关系，反而和疾病倒是息息相关。富贵背长在人体后背胸颈交界处，医学上称第七颈椎和第一胸椎处有硬包。通常表现出肩颈僵硬，脖子部位酸痛，甚至是麻木，一直延伸到头部，肩膀或后背。
富贵包通常是由不良的体态造成，日常生活中人由于过度的驼背低头，经过长年累月形成 。比如不良的动作、坐姿，很大一部分就是长期处于一个固定的动作，现在我们最常见的就是“低头族”--低头看手机。我们在玩手机的时候，不论是躺着或者坐着，姿势基本都会对颈部带来压力。长此以往，形成富贵包。
1、严重影响脑部供血
由于富贵包的位置处于头部和身体连接部位，严重的话会影响脑部供血，造成头面部供血不足。进而引发心脑血管类疾病。
2、高血压、高血脂、脂肪肝
颈部脂肪较高造成血液流动不畅，当心脏收到信号后，为了使血液流通，会增大血压，使之流通。极易形成高血压，引发高血脂、脂肪肝等疾病。
3、突发性死亡
不知大家有没有听过，富贵包又被称为“夺命包”。由于颈椎处是人体经脉的十字路口，共有七大经脉经过。此处堵塞后，会导致脊椎受压迫，时间长了会造成脊椎异变。大脑发送的命令不能及时传送到身体各处，引发死亡。
建议大家经常活动肩颈和手臂，保持一个动作持续两个小时后，尽量活动活动。并且低头看手机的时间不要过长，经常向远处眺望，不仅有利于避免富贵包，还能有效保护眼睛。
