如今机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。而肥胖容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高
烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5至10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。高血压患病率和饮酒有一定关系
小编告诉你一个降压好方法：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。要是觉得这个方法太麻烦，也可以试试这个降压茶，用过的人都说有效果
