高血压目前已成为危害我国人民健康的重大疾病之一，当前医学研究致力于提高高血压的预防、治疗和诊断技术，而作为市民群众来说，毕竟人人不是医学集大成者，甚至对于医学方面稍微显得专业一些的词汇理解起来便显得力不从心。对于我们来说，若还有别的途经能够用来理解高血压自然是极好的。万物生生不息，是一个循环的过程。而我们身体作为一个整体来说，各个器官相互协作配合运转，这也是一种循环。作者接下来将从循环的角度，来谈谈怎么看待高血压。
循环从心脏的血液输送开始，血液靠压力来输送，我们可以将血管可以看作一个密闭的空间，因为是满的，所以要是出一个洞，血就从那里喷出来了。压力不够时就没有这么“饱满”了，所以我们说某人气陷，就是说压力不到，脸或头在人体处于最高位置，压力更不容易到，所以，脸色一般就不容易分配到那么多的压力，没有压力，气就上不来，气上不来，血也就上不来。这样血气的循环便出现问题了。如果这么高的位置血气都没有问题，那就表示这人的能量很富裕。
我们可以简单理解成我们的高低压是心脏供血所需要的一种媒介，就像网络新闻若没有网络便发不出去一样，我们的血压不正常那么心脏供血便会出现问题了。同时，压力的存在才能够让循环我们体内的血液可以回流进我们的心房。
高血压是心脑血管疾病的危险因素之一，它可导致心、脑、肾等重要脏器的严重病变，如中风、心肌梗死、肾功能衰竭等。高血压本身并没有什么，很多人也会出现偶尔的高血压情况，它本身不可怕，可怕的地方在于它能够破坏身体循环系统的重要组成部分，人体循环不好时，就会出现淤堵，这时候便生病了。
高血压病没有特效药，服药就如同只是把敌人赶跑了，过一段时间它还会回来，你再去赶，它再跑。如果不从根本上解决问题，最后的结局一定是将你拖垮。
从根本上解决问题，就是养成一套终生受用的方法，不但可以控制并完全消除高血压，还可以使身体的方方面面都得到提升，用这篇文章的核心理论词汇来说：让全身循环起来，屁事儿没有。
现在人们的生活压力大，工作负担重。简单做法就是尽量多放松自己的情绪，心态上来说保持随和平稳是最好的，不要容易激动。
血液的自身的循环仅仅依靠血压是不够的，还需要人体的肌肉运动来协调。这就是为什么我们建议高血压患者最好每天都保持一定的适当运动，比如散步或者慢跑。
心脏的每次运动将血液泵到我们身体各个地方，它也是需要能量的。这些能量我们可以理解成我们在每日的食物摄取过后转化成的。所以高血压患者在饮食上也要注意，最好戒烟戒酒，烟酒不仅不能带来适合的能量，它对于我们心肺的隐形破坏是不言而喻的。
“道之所在，虽千万人吾往矣。”我们希望每一个患者都能够恢复健康，我们希望随着医学技术的发展越来越多的高血压患者能被治愈，在这条路上，我们将会在您身后陪伴着您一起度过。
