案例：68岁的陈大娘是有多年的高血压病史，一直都是靠着药物控制血压，但上周下楼丢垃圾的时候，头脑一胀，就瘫软在楼梯上了，幸好邻居从外面回来，发现陈大娘并把她送回家里。
高血压其实是中老年人群中高发的慢性病，按时服药、养成良好生活习惯的话，是不会影响正常生活的，但是一旦高血压犯病，随时都可能威胁到生命。所以建议高血压患者平时一定要做好护理工作，不管是生活习惯方面还是饮食方面，尽可能都遵循原则，不能做的事不做、不能吃的食物不吃！生活中也有一些预防高血压的一些小方子，也可以尝试一下。
高血压危害大、易引发并发症！改善血压靠这一个降压方！
菊槐花绿茶饮
食材：菊花、槐花、绿茶各3g
做法：直接沸水冲泡
功效：清热散风、尤其适合高血压引发的头疼、头晕等症。
除了这些方面的调节，最重要的缓解还是学会调节自己的心情、心态，面对生活要积极乐观，只有心情愉悦起来，疾病才不会找上门！（免责声明：文章所用图片源于网络，以上内容仅供参考，如需解决具体问题，详询相关领域专业人士）
