随着高血压病这类慢性疾病成为“流行趋势”，越来越多的人在思考这类疾病对于日常生活及子孙后代的影响，今天我们就来聊聊关于高血压病和遗传的那点儿事。
高血压病会遗传吗？
高血压病有两种，原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压会遗传，继发性高血压不会遗传。所谓原发性，即非常复杂的多种遗传因素、环境因素等相互作用所致。对于成年人来说，原发性高血压占绝大多数。治疗方式最关键的是要通过维持用药从而很好地控制血压，达到预防、减缓靶器官损伤的目的。
继发性高血压就完全不同了，这种高血压仅是另外疾病的某一方面表现，若将原发病治愈或控制，高血压就有很大机会自然消失。
高血压病是怎样遗传的？
高血压病不是遗传性疾病，但它具有遗传相关性。需要明确指出的是，遗传的并不是高血压疾病本身，而是上一代的高血压疾病易患体质。父母均患有高血压病者，其子女今后患高血压病概率高达46%，约60%的高血压病患者可询问到有高血压病家族史。还有一些因素与高血压病发病有关，如高脂血症、肥胖、糖尿病、高盐饮食等。
但这也并不是说，父母患高血压病，子女就一定会患有高血压病，通常通过控制高血压的其他诱因，如抽烟、嗜酒、过度疲劳、情绪不稳定等，高血压患病率是可以降低的。
生了孩子后才患的高血压，会遗传给孩子吗？
高血压病的发生因素包括基因加环境，基因是先天决定了的因素，有些人是生孩子后才患的高血压，生孩子前没有高血压表现，但并不意味着他之前没有携带这种基因，如果他有原发性的高血压，就仍可能遗传给孩子。
既然遗传因素难以避免，那么平时就应该养成健康生活习惯：减少钠盐摄入、控制体重、戒烟酒、适量运动、减轻精神压力、保持愉悦心情以及血压的自我监测，早发现、早治疗。
如何预防父母亲的高血压遗传给子女，造成心脑肾血管的严重损害呢？
1，家长要有信心地了解高血压知识并对家庭成员进行普及教育，久病成医，可以有意识的监测血压，以早期和及时发现血压增高，及时规范化治疗，保护好身体各个器官免受损害。
2，从小培养和建立良好的生活习惯和自信心非常重要！鼓励个人和集体定期体格检查（尤其有高血压或心脑血管疾病家族史者）测量血压。
3，胸怀开阔，精神乐观，注意劳逸结合，积极参加文体活动，脑力劳动者坚持作一定的体力活动等，有利于维持神经内分泌系统的正常功能力；不吸烟，少吃盐，避免发胖等都对预防本病有积极意义。
3招帮你降血压
1、茶饮
罗布麻茶
罗布麻茶叶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类物质，而黄酮类物质是很好的抗氧化剂，它清除自由基的能力是维生素C的几十倍，能有效的清除血管内垃圾，防止血管氧化，增强毛细血管的抗性，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。
2、食谱
薏米冬瓜汤
原料:薏米50克,冬瓜150克,水350克。
做法:冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用,冬瓜切成1.5公分半的厚片。薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。
注意:薏米一定要提前泡4-5小时,煮的时候煮开后一定要停火30-50分钟,在用小火煮20分钟花就开了。冬瓜和薏米的比例1:3最好,放入冬瓜开着锅不要盖盖子,口感会好。
3、穴位
耳背沟降压
取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。
功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。
小编专注食疗养生，喜欢的朋友可加微信交流13386345052
