近几年，高血压疾病的发生在陆续的增多，不仅是老年人，很多青少年都陷入高血压的困惑之中。如果你感觉在日常常生活中常会感到头晕、头痛，那么你该考虑到可能高血压疾病在靠近，所以在日常不定时的检查下自己的身体也是很有必要。那么，高血压初期会发出哪些信号，证明它在靠近那？
头疼、耳鸣需注意
头疼的部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。而耳鸣，很多高血压患者都是从这里过度来的，你以为只是短暂的耳鸣无关紧要，其实它在预示着你更严重的病魔来临，所以平时的预防工作就显得格外重要，那么我们不妨在用餐的食物，在饭桌上经常摆放一些黑蒜、燕麦等食材，这些都是预防、缓解高血压症状最有利的武器。
总是失眠气短
说起失眠大家肯定都有过这样的症状，多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。有时候可能伴随着气短，这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。这其实也是在警示你高血压可能来临，其实最好的方法就是临睡前喝一杯降压促进睡眠的饮品，在这里特别分享给大家的是银露藤茶、玉米须茶，别看小小的它们不起眼，可是你预防高血压、缓解失眠的降压法宝。
肢体麻木需谨慎
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。上了年纪的人对此总不以为然，认为人老了有些不适也是正常的。可有些人刚过40岁，甚至才过30岁，也出现了如上症状。就要特别注意了，只要前期预防的好，高血压还是有条件的避免的，除了平时注意适当的锻炼之外，尤其在饮食上，你像平时大家经常吃的山楂、紫薯等，这些富含维生素等的食物，除了促进消化，补给能量之外，最厉害之处就是能够有效促进细胞分裂，维持血压平稳。
