听说 30%的高血压都是由颈椎病引起的，是真的吗？
高血压在中老年人中较多见，大多数人会首先考虑到与心脑血管疾病有关。然而临床中发现，约有30%的高血压患者与颈椎病有关，俗称颈性高血压。
正确认识颈性高血压
颈性高血压是指因颈椎劳损、退行性变、外伤等原因，使颈椎间组织失稳及错位，产生无菌性炎症，直接或间接刺激颈交感神经节或椎动脉而引起血管舒缩功能紊乱脑内缺血从而导致的中枢性血压异常，随着颈椎病的发病率不断增高。
一、颈性高血压的病因
椎-基底动脉系统供血不足
颈椎小关节移位或增生的骨赘可直接压迫或刺激椎动脉，颈交感神经节导致椎动脉痉挛，引起椎-基底动脉系统供血不足，反射性地使血管运动中枢兴奋性增高，引起高血压。
交感神经功能紊乱
颈部病变或颈部软组织损伤，使颈部肌肉痉挛，颈部神经、血管等软组织受牵拉或挤压，造成交感神经功能紊乱和血管痉挛，影响大脑供血，使脑内CO2的浓度相对增高，刺激血管运动中枢的兴奋性增强，最后导致血压升高。
低头时血压升高，抬头时回复正常
二、颈性高血压的临床表现
颈性高血压患者临床多表现为头痛、头晕、头昏、劲肩北部疼痛、视力障碍。上肢酸困不适及麻木等。X线检查有退行性改变，测血压偏高，一般病程在一年以上，合理治疗颈椎病后血液逐渐趋于正常。
血压高于正常范围；
有颈椎病的临床表现，追问病史血压改变与颈椎病变有直接关系；
血压稳定与否与病情轻重有直接关系；
停服降压药后，以手法治疗颈椎病(5-10次好)以后，血压下降，观察一个月，高血压明显好转者。
可见颈椎病似乎还真会引起高血压。因此我们要注意保护颈椎，避免患上颈椎病。
如何预防？
不良的睡眠体位，不当的工作姿势以及过度的锻炼都可造成颈椎病的发生，颈椎的退行性变一旦压迫或刺激颈部椎动脉及交感神经，一系列的病理生理反应引起血压异常。因此日常生活中做好自我保护与锻炼。
1、坐姿正确
要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
2、活动颈部
应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3、抬头望远
当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
4、睡眠方式
睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
5、避免损伤
避避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。
6、防寒防湿
防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。
7、预防感染
积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。
温馨提示
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累。发现异常及早查明原因，早就医
来源：骨筋奇探
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