我走通了心血管！
先来讲讲我自己透过走路治疗冠心病的故事吧！请大家仔细看，所有内容都是我曾经亲身经历的。
记得那是2008年3月的某天，我刚被确诊为冠心病后出院没几天，济南的一位老同学来南京看我。他来到我家后，看到我面容憔悴、说话有气无力、穿得十分厚重、走路异常缓慢，顿时非常惊讶地说：“哎呀！以前生龙活虎的你，如今怎么变成这个样子？”
我无奈地说：“这已是第四次住院了，冠脉造影检查确诊我心脏右冠状动脉堵塞，狭窄程度达到80％，这就是长期折磨我的病魔，经常引发我心绞痛。有几次凌晨严重心绞痛时，胸口像压着一块大石，浑身大汗淋漓，脑子一片空白，好像灵魂就要出窍似的，真有一种不得不撒手人寰的感觉。后来我把这些感觉告诉了医生，医生在我的病历上写下了‘濒死感’三个字，但幸运的是阎罗王没有收留我，否则我们就见不到面了。”
他安慰我说：“你虽然变成这个样子，但小命还在。”接着他又问：“既然你心血管狭窄70％，那为什么不安装支架呢？”
我说：“有一些具体原因，主要是当时准备为我安装内径为0.5公分的支架，但由于医院没有，要改用0.4公分的，所以我当场就拒绝了支架治疗。”
他紧接着说：“你胆子可真不小，通常按照医院规定，心血管狭窄70％以上的患者都应该安装支架，但你狭窄程度已经80％还不安装，这样恐怕会有很大风险。”
我说：“你讲得没错，为了说服我，当时医生把主任也请来了，主任说我血管狭窄部位在上端开口处，如果不安装支架，下面一大片心肌得不到氧气供应，随时都可能发生心肌梗死，到那时抢救都来不及。但看我坚持不肯安装支架，他们也就不再勉强了。”
我接着说：“其实我心中并没有底，我也不是一味地反对安装支架，但我心里似乎总有一种幻想，那就是能否找到一种更好的治病方法来取代支架治疗。”
持之以恒的走路，有了命运般的转变
一转眼，3年时间过去了。
那是2011年3月的某天，济南的那位老同学又来南京看我，我到车站去接他，见了面握手后，他笑着对我说的第一句话是：“你现在的气色看起来很不错。”
我开玩笑地说：“托你老人家的福，我身体确实比过去好多了，以前心脏上狭窄80％的那根血管，我只花了短短一年就疏通了很多，2009年3月我又做了第二次冠状动脉造影检查，结果狭窄仅剩45％了，医生当下就说不需要安装支架了。”
听了我这番话后，他很好奇并急于想知道我疏通心血管的奥祕，于是我们决定先到附近咖啡厅边吃东西边聊。刚走没多远，他突然用很惊讶的语气说：“你现在走路这么轻松，走得比我还快，与3年前相比，人也好像年轻了不少，哪像60多岁的冠心病患者，你肯定找到了治疗冠心病的诀窍了吧？”
我笑了笑说：“到咖啡厅我们再慢慢聊吧！”
到了咖啡厅坐下后，我像讲故事一样地对他说：
“3年前，你来看我时正是我情绪最低落的时候，冠心病像一座大山压得我透不过气来，就在这时候我的另一半拿出了《登上健康快车》这本书，我如饥似渴地一口气读完。洪昭光教授在书中说：‘走路就是使动脉粥样硬化软化的最有效办法，研究证明，只要坚持步行一年以上，粥样硬化斑块就能部分消除。’这段话让我仿佛在茫茫的沙漠中看到了远方的一块绿洲，使我眼前一亮、茅塞顿开，当下我就决心要采用服药加走路的方法来治疗冠心病。
我坚持走路仅一年时间，就把堵塞高达80％的血管变成了仅堵塞40％，而且我再也没发生过心绞痛。我的亲身实践充分验证了洪昭光教授那段话的正确性。至今，我每天走路已风雨无阻地坚持了3年，这可能就是我疏通心血管的奥祕，也是我变得健康年轻的祕诀。”
听了我的叙述，老同学若有所思地说：“看来用走路防治冠心病，确实是一种既简单又神奇的方法。”
离开咖啡厅来到我家后，当他看到我家书橱里摆着几十本医学和养生书就笑着对我说：“真是3年不见当刮目相看，这些书你的确是没有白读。”
我说：“阅读这些书，不但使我获得许多养生知识，同时也启发了我的许多人生感悟。其中最重要的一点感悟就是：人生不能只有赚取金钱的智慧，更要有赚取生命的智慧；人生不能只对工作精益求精，更要对健康精益求精。”
他说：“你的这些切身感悟和治病经验，都是宝贵的精神财富，应当让我们的老同学们都一起来分享。”
我说：“在我患病的这些年，我的兄弟、老同学和老战友们多次来看我，现在该是回馈他们的时候了，我一定会把自己的人生感悟和防治冠心病的经验毫无保留地分享给他们。”
