一提起办公室白领，很多人都会羡慕不已，工资高、待遇好，工作环境一流，好像所有的白领都是高富帅、白富美一样。但是，光艳的外表后面却是加班多、熬夜工作的现实与无奈。
由于工作的特殊性，白领人群也成为心脑血管疾病的重灾区，特别是由于心肌缺血引起的冠心病近年来已经成为危害身体的重大威胁，目前已经成为欧美国家死亡率最高的疾病，中国的发病比例也在逐年上升。
对于冠心病，发病前有什么症状呢？
1.咳嗽、咯痰
冠心病心功能不全时，由于肺部充血，可以出现咳嗽、咯痰。痰量一般不多，严重时可有粉红色泡沫痰。
2.胸闷、胸痛
一般冠心病引起的胸闷、胸痛在心前区、胸骨后，可以向在肩、下颌、左手臂及背部放射;疼痛的性质可以是闷痛、压痛及刀割样疼痛，疼痛时往往不敢动，严重时可以伴有出汗。
3.疲乏
不明原因的疲乏、无力，不想动或嗜睡。
4.气短
感到空气不够用或呼吸困难，这种气短有活动时加重，休息时减轻，平卧时加重，坐位时减轻的特点。
5.晕厥
冠心病心律紊乱，心率过快，过慢，传导阻滞，心脏停搏等均可使心排血量减低。由于大脑对缺氧十分敏感，大脑供血不足，轻者感头昏，重者可出现眩晕甚至晕厥。
预防冠心病等心脑血管疾病 重在平时
1.少吃蛋黄；一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克，而高胆固醇饮食与冠心病有一定的关系。
2.常吃大蒜；大蒜具有抗氧化功能，常吃可降血压，降低总胆固醇水平以及低密度胆固醇水平，能在一定程度上预防冠心病。
3.常吃芹菜，保持大便通畅；冠心病患者饮食要清单，禁食肥甘厚味、烟酒和浓茶，多吃蔬果，保持大肠通便。
4.每天冲泡一杯三七粉；
研究提示，三七含有黄酮苷，可以明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量等功效。经临床观察，发现三七控制冠心病心绞痛不但疗效肯定，作用持久，没有扩张血管的副作用，也不会使血压降低，对心率有双向调节作用。
盘龙云海 怡芝堂云南文山三七粉 ￥72 购买
《本草纲目新编》记载：三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补气补血药中则更神。盖此药得补而无沸腾之患，补红得此而有安静之休也。
三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症；长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。
