冠心病患者在冬天最怕什么?也许很多人心中都有了答案。是的,冠心病患者对于寒冷是非常敏感的,也是最怕气温突然下降。寒冷就会使人体耗氧量增加,为了维持正常的体温,血管则收缩,血压升高,心率加快,心脏的负担也就增加了。
同时,天气变冷会使得血流变慢,影响了冠状动脉的血液供应,血液粘稠度也会增高,容易形成血栓。而且寒冷会诱发冠状动脉收缩或痉挛,导致心肌缺氧、缺血,从而诱发心绞痛、心肌梗死等冠心病。所以冠心病患者在冬天首先要做好保暖工作。
1、冬季户外寒冷,出门要保暖,也许寒冷对心脏正常的人影响并不大,但对冠心病患者的影响则会非常明显的。在寒流和冷空气侵袭、气温骤变时,多穿衣服防止受凉受冻,或者寒冷的天气,最好不要外出。
2、冠心病患者穿衣服时也要注意轻便着装,因为过重的衣服或鞋子会增加加患者的心脏负担,加重病情,这样一来,寒冷天气冠心病患者就不宜出门了。同时也建议在冬天里出现气温不太低、天气晴朗之时,要经常出门去参加室外活动,适当的活动筋骨,既能提高免疫力,也能降低对寒冷的敏感性。
3、中草药养护血管,稳定病情。冠心病患者可食用具有养护血管、改善动脉硬化的药食同源性中草药来养护血管,比如枸杞子、姬松茸、芦笋等,对血管的养护和修复是非常有帮助的,传统食用的方法通常是煎煮喝,但煎煮饮用的方式,药用食物中的有效物质极少被人体吸收的,疗效会大打折扣的。
而在医学临床上,药材当中的有效成分被提纯出来后,再与益生菌发酵形成酵液饮品,其药效成分的含量就会提高,也更加容易被人体吸收,像姬松茸芦笋复合菌发酵液,喝20毫升都可顶得上几十斤的汤汁。
4、在饮食上也注意,因为冬季温度下降使得血液粘稠增高,如果再不注意改善饮食,从而使得人体的胆固醇、甘油三酯等杂质沉积在血管壁上,引起血管的堵塞,更容易诱发心肌梗死、心绞痛。在日常饮食上要注意少吃热量高、脂肪高的食物,不吃或少吃甜食,多吃些清淡的食物,同时也吃些改善血管硬化、养护血管的食物。
5、冠心病患者要坚持吃药,尽管药物并不能完全治愈冠心病,但在短时间内能快速缓解症状。比如硝酸甘油,经常被称为“救命药”,只要舌下含服一片,就可以在一两分钟之内,迅速扩张血管,改善供氧,得到缓解疼痛的作用。不过见效快,自然也会有副作用,所以服药要遵循医嘱,不可擅自停药或过量服药。