在日常生活中,冠心病是比较常见的一种死亡率极高的心脏病,也有人称之为:缺血性心脏病。如果您患有冠心病,一定要注意日常饮食和身体锻炼,必要的时候进行住院治疗,并做好相应的护理。
冠心病患者平时的饮食和锻炼有什么需要注意的呢?
1、运动前要避免情绪激动。
精神紧张,情绪激动均可使,血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈,加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作3天之内,和心肌梗死后半年之内的病人,不宜做此较剧烈的运动。
2、运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动。
3、运动前不宜饱餐。
因为进食后人体,血液供应需要新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛。
4、运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率。
心率增快会使心肌耗氧量增加。
5、运动后避免吸烟。
有些人常把吸烟作为,运动后的一种休息,这是十分有害的。也不要马上洗热水澡。因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少。