在发达国家中，冠心病占各种疾病死亡率的首位，其中冠心病死亡率占所有心脏病死亡人数的10%-20%，是威胁人类健康的头号杀手，在我国也是危害健康的严重疾病之一，目前我国患者超过1000万人，而且还以每年20%的速度增加！
那么很多人就问了：心血管堵塞到什么程度才算冠心病呢?有些人说是超过50%就算冠心病，有些说50—70%，有些说超过70%以上才算。其实，这都不对！有着几十年的心血管医生表示：心血管有堵塞、有硬化，就是冠心病，冠心病不是一个疾病，而是心脏上面冠状动静脉的多种疾病的总称，全名叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。
医生表示，至于血管堵塞多少，需要怎么样的治疗和改善，医生会根据实际情况去给治疗方案的。还有冠心病的严重程度，不仅仅完成参照血管的狭窄程度，狭窄程度只是一方面，还要参照血管斑块的稳定程度，血液的通畅程度等等指标。所以最直接的办法需要冠状动脉造影、冠状动脉CT或冠状动脉造影。当然冠状动脉CT或造影是不能乱做的，可以根据身体的反映了解自己是否患冠心病。
发生冠心病的前兆有哪些呢？
①、突然有不明原因的胸闷、心脏难受
②、吃饱后感到胸骨后疼痛，尤其是吃饱后做体力活时更容易发作。
③、体力活动时，感心慌、气短、憋闷；
④、性生活时感心悸、气短、胸闷或胸痛；长期反复发作的左肩痛或胸痛。
冠心病有哪些类型？
心绞痛：常在休息、夜间睡眠时发生，这种疼痛一般持续时间较长，程度较重，且不易为硝酸甘油所缓解。
猝死：因原发性心脏骤停而突然死亡，多为心肌缺血局部发生电生理紊乱，引起严重的室性心律失常所致。
缺血性心肌病：患者无症状，但静息、动态时或负荷试验心电图有心肌缺血的证据。
心肌梗塞：心肌梗死为冠心病的严重类型，原因是冠状动脉内血栓形成，堵塞血管管腔所致。
冠心病的治疗方法有：内科药物治疗、介入治疗和外科手术（冠状动脉搭桥手术）治疗等，但治疗效果都不太好，而最好的方式就是预防，预防冠心病的关键在于养护血管，避免心血管堵塞。在《千金方》中有一食疗偏方，对养护血管、疏通血管有很好的效果。
材料：姬松茸、芦笋、枸杞
做法：取姬松茸20g，芦笋20g，枸杞10g，将三种食物洗净后放入砂锅中煎煮25分钟左右，待食物煮熟后取出汤汁，每天饮用3次，喝上一周能养护血管，改善动脉硬化，坚持喝上三个月到半年，可以当作日常调理，能让冠心病远离我们。
当然如果嫌麻烦的，在网上也有相关的姬松茸芦笋复合菌发酵液，这类食物发酵液比煎煮喝汤汁更管用有效，因为是利用益生菌去发酵姬松茸、芦笋、枸杞等食物，能将食物中的有效物质提纯，使药效发挥出最大的效果，也更易于人体吸收。每天喝一点比吃几十斤的食物都管用，在市面上有很多，可自行搜索。
姬松茸：姬松茸对血管主要药用成分是核酸、亚油酸，它们能抑制脂质的生成有很好作用，保护血管内皮，还有效清理血液中的垃圾。
枸杞：枸杞富含胡萝卜素、甜菜碱、亚油酸，对心血管功能有改善作用，软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯等水平。
芦笋：芦笋内含有芦丁、天门冬酰胺等成分，对血管内皮损伤有修复作用，还能降血压，软化血管，减少胆固醇，扩张末梢血管，也能促进钠的排泄，对血管也有很好的保护。
除了饮食调理之外，还需要改善生活方式：
1、生活要有规律，保持乐观、愉快情绪，避免过度劳累和情绪激动。
2、世界上最好的运动是步行，对中老年人提倡散步，保健操、打太极拳。
3、戒烟限酒永远都对身体有好处。有研究表明少量饮酒可增加体内高密度脂蛋白（HDL）浓度，从而降低冠心病的发病率。吸烟是冠心病的罪魁祸首，绝对应有毅力戒烟。
