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冠心病对于现代人来说并不陌生，支架、搭桥手术之类的名词我们或多或少也耳闻过，虽说患冠心病的人越来越多，可仍未得到大家足够的重视。今天我们就来聊聊关于冠心病的那些事儿。
1. 冠心病人为何冬天发病率高？
因为我国大多数地区冬天冷空气活动频繁，严寒、低气压、日夜温差大等等恶劣的气候会使人体处于一种应激状态，此时人体交感神经兴奋，心率持续加快，血管收缩致使血压升高，心脏负荷加大，供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使狭窄的血管更加狭窄，同时粥样硬化斑块破裂出血，造成急性血管堵塞，引起心绞痛和心肌梗塞发生。寒冷的天气还可以引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血液粘滞度增高，加重心脏的负担，使心肌缺氧加重。因此严寒季节冠心病心绞痛发作和急性心肌梗塞的发病率明显增加。
2.冠心病除中老年人外还有什么样的人比较容易患冠心病？
随着人们饮食结构的改变和生活节奏的加快，冠心病发病年龄已大大提前。高血压、糖尿病、高血脂病人及吸烟、肥胖、活动量少的人都应重视冠心病的预防。人在25岁之后，会不同程度的发生冠状动脉粥样硬化，形成不同程度狭窄，只不过狭窄程度不大，自己没有症状，一般体检也发现不了，可是在天气寒冷时，在气压变化和冷空气对血管的影响下，容易发生急性冠脉综合征，甚至因此失去生命。资料表明，大约75%的男性和50%的女性首发冠心病表现是急性冠状动脉综合征（不稳定心绞痛、急性心肌梗塞和心源性猝死）。因此有上述情况的人一定要重视积极预防。
3.冠心病怎么防治？
冠心病患者一定要注意几个细节问题：
规律作息。保证充足的睡眠，每天应不少于6小时。不过饭后不可立即就寝，因为饭后人的迷走神经活动增强，会使心跳减慢，心脏负担增加，有诱发心跳骤停的潜在危险。另外起床时也应注意：醒后先躺半分钟，然后慢慢坐起。
合理饮食。多进食一些易消化和营养丰富的清淡食物，如蔬菜、水果及优质蛋白等，避免进食过饱，不要吃油腻食物，少吃动物内脏，同时提倡低盐饮食，每日摄入盐量不超过6g，另外，戒烟和戒酒应该是长期坚持的。
稳定心态。冬天除天气寒冷外，多发的阴雨天气还会使人情绪低落，我们不妨将房间的灯光调的明亮些，并播放一些轻松、愉快和是使人振奋的音乐，争取做到不喜、不忧、不哀，过喜、过悲、过分思虑等情绪波动容易诱发心绞痛。
科学锻炼。增加运动可改善胸闷胸痛的症状，建议从短时小幅度的运动做起，最好是下午锻炼，因为06:00-12:00交易出现心肌缺血和心率失常，切记运动前要热身。另外，运动量要适度，以不感觉气短、疲惫为宜。
坚持服药。按时、适量服用药物，坚持用药后仍出现胸闷、气短等症状时及时到医院就诊。
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