猝死是威胁人类健康最严重的疾病，猝死中又以心源性猝死最常见，心源性猝死中又以冠心病最常见，虽然猝死是突然发生的，但是发生前，多多少少会有些不适，只是未引起足够重视。
第一，不明原因的胸痛，这个一定要引起高度重视，很多胸痛是心脏疾病所致，最常见的是冠心病，心绞痛，稳定性心绞痛倒还好，如果发展为不稳定性心绞痛，就要高度重视，随着时间的推移，不稳定性心绞痛还可能发展为急性心肌梗死，心源性猝死的可能性也就增加了。
而冠心病，其实归根结底就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，因为冠状动脉发生了狭窄，所以才导致心肌供血不足，引起不明原因的胸痛。
典型的心绞痛位于胸骨后，每次持续数分钟至半小时不等，多数舌下含服硝酸甘油能缓解，如果不缓解，且疼痛加剧，变得持续，则要警惕急性心肌梗死的可能。
第二，头晕，头痛，很多人可能没有胸痛，开始只是出现头晕，头痛，也可能不剧烈，只是轻微的，但这样的症状，却提示了血压可能升高了，高血压如果不及时处理，会加重全身微动脉的粥样硬化，引起血管狭窄，导致血栓形成。
第三，双下肢麻木，乏力，疼痛。很多人喜欢久坐，坐久了腿就特别不舒服，持续的麻木，乏力，疼痛，如果这样的症状频繁发生，那么要警惕双下肢血管狭窄，事实上，很多栓子都来源于双下肢，通过血液循环到达心脏，很容易引起猝死的发生。
第四，失眠，焦虑，高度紧张。很多人出现类似情况，往往以为是压力所致，忽视健康体检，确实，压力会让人变得焦虑，而且会导致血压升高，但是某些器质性疾病出现前，也有可能出现类似情况，它们往往是环环相扣。
如何预防猝死发生？
第一，脑力劳动者更容易发生猝死，平时可以买个血压计，多监测血压，出现不适，应该及时到医院进行心脏，血管等方面的筛查。
第二，身体是革命的本钱，一定要注意休息。
第三，已经明确有冠心病的，一定要按时服用相关药物，虽然不能完全避免猝死，却能将它的发病率降到最低。
