在我国，目前有3/4的人存在心血管问题，而只要你活的够久，发生心血管疾病的比例将达到100%，有专家表示，在中国最致命的疾病有三个脑卒中、冠心病和慢性阻塞性肺病，这三种疾病造成的死亡人数占居民全年死亡的一半，换而言之，在中国最致命的三大健康杀手中，心血管疾病占据两个。
面对如此严峻的形式，我们有没有办法在心血管疾病“到访”前，就提前获知呢？首都医科大学附属北京安贞医院心脏与血管外科副主任医师高峰表示，其实心血管或心脏出现问题很早以前，你身体很多症状就已经提前告诉你，你可能处在心血管疾病发作的边缘，要小心！
1、呼吸短促，不顺畅
如果你长期熬夜，作息时间颠倒，很有可能发生呼吸不畅或者心跳加快的现在，而这类人群患上心脏病的风险也会增加，
此外，有数据显示，如果男性在午夜之后才入睡，发生动脉硬化的可能性将成倍增加，在加上多数男性存在工作压力大、饮食习惯不健康（吸烟酗酒、高脂肪食物），这些都会导致心血管危害。
2、胸闷
如果你莫名感到胸闷，而且这种症状一直得不到缓解，恰恰暗示这心脏病的发作，尤其是年纪大的人，最好到医院进行检查。
3、极度虚弱，脉搏异常
如果最近这段时间，自己在没有激烈运动，或者缺少睡眠、生病的情况下，出现非常虚弱，感到疲惫不堪，甚至出现肌肉疲软的现象，那么可以初步判断心脏出现问题了，最要是血液循环不好，肌肉得不到充足的血液供应，所以有虚弱的表现。
4、不停地冒冷汗
在心脏病发作前，后背、颈部、头皮和手脚心都会大量的出汗，当有这种症状表现时，一定要警惕心梗发作。
5、感冒或者是流感症状
有部分患者在心脏病发作前，会出现感冒或者流感的症状表现，极容易被人忽视。
6、站起身时感觉头晕
有时候突然站起来会出现眩晕的症状，这是体位性眩晕，一般会持续1-2秒，但如果你起身后，头晕的症状需要好几分钟才能恢复正常，说明你血液循环出现了大问题，患上心脏病风险高于正常人。
此外，有研究发现，如果你曾经在早上到中午这段时间发生过心脏病，相对于下午发病的患者来说，心脏受损害的程度更大，专家表示，尤其是冬季，是心血管疾病的高发季节，建议市民最好清淡饮食，少吃高脂肪食物，多喝水，促进血液的循环，注意保暖、有高血压的患者一定要按时检测血压，注意服用降血压的药物。
